На дворе сентябрь, и пока пары и друзья начинают планировать свои свадьбы, одиночки начинают прикидывать свои карманы. У каждого из них свои заботы, у каждого свой огонь. Более полугода они заняты планированием свадьбы, оформлением свадебного зала, подготовкой свадебного банкета, приглашением гостей ……, слишком много дел, чтобы не спеша двигать дрова на пожар, чрезвычайное происшествие на устах: «Этот брак я не завязываю!» Этот пожар может быть очень серьезным, днем сердце и грудь горячие, не может спать ночью, лицо красное от жажды, моча все еще желтая, во рту и на языке язвы. Даже если симптомы «сердечного огня» невелики, он все равно влияет на нормальную жизнь. Спешу представить формулу заменяющего чайного напитка, чтобы дама могла устранить этот сердечный «злой» огонь. Дай Дай Хуа 3 г, хризантема 1 г, песчаные орехи 1 г, Чэнь Пи 2 г, ландыш 2 г, чай улун 2 г. Лекарственный чай может решить сиюминутное беспокойство, но для обеспечения долгосрочного покоя необходимо следовать природе, изменениям неба и времени, ежедневно корректировать диетические привычки и психический режим, чтобы достичь «профилактики болезни, профилактики болезни». 1, легкая диета: не переедать сухой, острой пищи, употреблять больше сезонных фруктов и овощей. 2, регулярность: следовать законам природы, рано ложиться и рано вставать, вставать, чтобы все тело отдохнуло, и в соответствии с изменением температуры в любое время увеличивать или уменьшать одежду, не допускать чрезмерных «осенних заморозков». 3, упражнения на свежем воздухе: осенью люди занимаются соответствующими видами спорта, такими как ходьба, бег трусцой, гимнастика, тайцзи, пешие прогулки на свежем воздухе и т.д., могут поддерживать жизненную силу организма, повышать иммунитет и сопротивляемость заболеваниям. Следует отметить, что осенью перепад температур большой, ветрено, поэтому она должна быть ветрозащитной и холодной. 4, спокойное настроение: осенью старайтесь сохранять спокойное настроение, не тревожиться, не злиться, не раздражаться, эмоциональный оптимизм, не следует впадать в депрессию или гнев, не переутомляться.