Знаете ли вы пять основных триггеров инсульта? Триггеры — это факторы немедленного воздействия для конкретного внезапного приступа инсульта, или же они могут быть долгосрочными факторами риска. 1. Изменения погоды: сезон с наибольшей частотой инсульта — зима, за ним следует лето. Зима холоднее, кровеносные сосуды сужаются, кровяное давление повышается, а лето жарче, что связано с испарением воды, потерей воды в организме, относительный объем крови во всем теле уменьшается, кровь становится липкой, оба эти состояния предрасполагают к инсульту. Сейчас время смены осенне-зимнего сезона, следует обратить особое внимание на смену погоды. 2. чрезмерные перепады настроения: все болезни происходят от эмоций, а эмоциональное состояние влияет на наше здоровье. Чрезмерные перепады настроения могут привести к повышению артериального давления, что может повлиять на сосуды головного мозга и привести к разрыву сосудов головного мозга. 3. засиживание допоздна и переутомление: засиживание допоздна может повлиять на эндокринную секрецию организма, а недостаток сна приводит к повышению артериального давления и учащению сердечного ритма, провоцируя инсульт. Длительное недосыпание и перенапряжение ускорят процесс развития атеросклероза. 4, неправильное питание: употребление большого количества высококалорийной, высокосахарной и высокожировой пищи, наряду с недостатком овощей, фруктов и воды, может напрямую привести к повышению вязкости крови и спровоцировать инсульт. 5, курение и алкоголь: никотин и никотин в сигаретах могут вызвать спазм кровеносных сосудов, увеличить частоту сердечных сокращений и кровяное давление, а также способствовать агрегации тромбоцитов, что повышает свертываемость и вязкость крови; употребление алкоголя может вызвать сосудистые реакции, такие как увеличение частоты сердечных сокращений, повышение кровяного давления, изменение тонуса и проницаемости сосудов, что провоцирует кровоизлияние в мозг. К другим провоцирующим факторам относятся чрезмерные физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, запоры и чрезмерные силовые нагрузки.