Анемия во время беременности — относительно частое явление у беременных женщин. Из-за ряда физиологических факторов во время беременности, таких как увеличение объема крови в среднем на 50% во время беременности и рвота на ранних сроках беременности, может возникнуть анемия в результате относительного снижения или недостатка гемоглобина в крови. Если у беременной женщины легкая анемия, ее можно лечить с помощью диетотерапии. Например, употреблять больше продуктов, богатых железом, таких как печень животных. Животная печень не только содержит много железа, но и богата витаминами и относительно хорошо усваивается. Употребление животной печени раз в неделю полезно для профилактики анемии. Нежирное мясо и яйца также богаты железом. Важно также есть больше свежих овощей, поскольку они также богаты фолиевой кислотой. Для беременных женщин с умеренной анемией и выше, помимо улучшения питания и диетотерапии, можно проводить лечение пероральными добавками железа, такими как сульфат железа, глюконат железа, фумарат железа и так далее. Добавки с железом следует принимать под руководством врача. Железо следует принимать после или во время еды, поскольку оно может раздражать слизистую оболочку желудка и вызывать тошноту и дискомфорт в желудке. Это нормально, когда после приема добавок железа стул становится черным. Беременные женщины должны поддерживать хорошее настроение и правильно заниматься спортом, что также улучшит их иммунную систему и может предотвратить анемию.