Не делайте преднамеренно слишком много молока. Если у вас внезапно уменьшится количество молока, ребенку легко будет не хватать еды. Если у вас слишком много молока, постарайтесь не пить слишком много супа, не есть слишком много жирной пищи и постарайтесь питаться более легкой пищей. Вы также можете избежать накопления слишком большого количества остаточного молока в груди, что со временем может привести к снижению выработки молока. В период грудного вскармливания уделяйте внимание поддержанию регулярного питания, не ешьте холодную или острую пищу, употребляйте больше продуктов, богатых белком и витаминами, и лучше всего смешивать в своем рационе мясо и овощи.