Послеродовая боль в спине может быть связана с уходом за ребенком, низкой активностью, грыжей поясничного диска и т. д. Матерям рекомендуется соблюдать постельный режим, проводить тренировку мышц поясницы и спины и физиотерапию. 1. уход за ребенком: послеродовая боль в спине может быть вызвана частыми наклонами для кормления ребенка, длительным держанием ребенка на руках и т.д. Матерям рекомендуется больше соблюдать постельный режим, не сохранять одно и то же положение при кормлении ребенка и позволить мужу или членам семьи ухаживать за ребенком. 2. меньшая активность: послеродовые боли в пояснице могут быть связаны с длительным пребыванием матери в постели, снижением активности, вызванным хроническим напряжением поясничных мышц, мать может проводить тренировки поясничных мышц, чтобы ускорить кровообращение в поясничных мышцах, повысить силу поясничных мышц, облегчить боль. 3. грыжа поясничного диска: послеродовая боль в спине может быть вызвана грыжей поясничного диска, грыжей поясничного диска во время беременности, после родов не своевременное восстановление вызвано симптомами боли в спине, матери могут быть через иглоукалывание, горячие компрессы, запеченное электричество и другие физические методы лечения, чтобы облегчить симптомы. Если боль в спине невыносима, мама может своевременно обратиться в обычную больницу, и врач определит план лечения.