Нарушения височно-нижнечелюстного сустава (нарушения TMJ) являются распространенным и частым заболеванием в стоматологической клинике и одним из четырех наиболее распространенных заболеваний челюстно-лицевой области (кариес, пародонтоз, неправильный прикус и нарушения TMJ). Расстройства TMJ характеризуются аномальными движениями челюсти (ненормальное открывание и открывание), цокающими и журчащими звуками в открытом и закрытом рту и болью в области TMJ, а в тяжелых случаях — головной болью, болью в шее, плече и неврозом. Распространенность заболевания среди населения высока, 28-88% по данным отечественной и международной литературы, и примерно 15-26% может потребоваться лечение. Некоторые пациенты могут быть вылечены консервативным лечением, в то время как другим для излечения требуется хирургическое вмешательство. В клинической практике многие пациенты спрашивают меня: «Доктор, на что я должен обратить внимание в своем рационе при заболевании TMJ?». Ответ следующий: ① Ешьте легкую и питательную пищу; ② Обращайте внимание на баланс питания; ③ Ешьте мягкие продукты, а не орехи или трудно раскусываемые продукты; ④ Избегайте острых и стимулирующих продуктов; ⑤ Избегайте холодной и жареной пищи; ⑥ Избегайте вредных привычек, таких как «жевание орехов бетеля и жевательной резинки»; ⑦ Рекомендуется нарезать фрукты, такие как яблоки, на маленькие кусочки; ⑧ Избегайте употребления пищи с высоким содержанием сахара, жиров и жиров. Избегайте употребления продуктов с высоким содержанием сахара и жиров; ⑨ Избегайте употребления «морепродуктов» для пациентов с остеоартрозом, так как морские водоросли и морская рыба содержат мочевую кислоту; ⑩ Продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты также следует употреблять редко, такие как шпинат, помидоры, сладкий картофель, сельдерей и т.д., которые влияют на усвоение кальция. Вы можете есть больше «лосося, соевых продуктов, сыра» и пить больше «зеленого чая», особенно людям с артритом и остеоартрозом ВНЧС. Диета является важным фактором, способствующим развитию расстройств TMJ, а также играет важную роль в исходе расстройств TMJ. Соответствующая диетическая модификация после расстройства TMJ, употребление большего количества того, что вы должны есть, и меньшего количества того, что вы не должны есть, имеет важное значение для лечения расстройства TMJ.