（ Отношения между консультантом и клиентом — это рабочий альянс. Если вы наберете в Baidu слово «консультирование», внизу страницы будет написано «Baidu нашел для вас около 91 900 000 результатов», поэтому я уверен, что в этом море из 90 миллионов информации для вас найдется ответ. В данный момент я просто разговариваю с вами как консультант общего профиля, надеясь немного прояснить и развеять некоторые ваши заблуждения о консультировании. Вы можете спросить: означает ли наличие консультаций, что вы психически больны и должны обратиться за медицинской помощью и лекарствами? В одном только этом вопросе путаются несколько понятий. В какой-то момент времени любой человек может испытать неудачу, разочарование или удар в какой-либо области (например, в учебе, браке, карьерном росте, межличностных отношениях, воспитании детей, самосознании и т.д.), что приводит к соответствующему замешательству, беспокойству и боли. Все виды негативных эмоций, облеченные в плащ «стресса», могут лишить вас физического и психического здоровья, заставляя вас чувствовать себя подавленным, скучающим, раздражительным, усталым, несвободным, менее энергичным и творческим, а также влияют на ваше питание и сон, и они не улучшаются в течение длительного времени. Тогда вам, возможно, стоит обратиться к психологу. Если эти состояния не мешают нормальному социальному функционированию, если вы последовательны в своей субъективности и объективности, если вы находитесь в гармонии со своими эмоциями и своей личностью, пожалуйста, не говорите, что вы «психически больны». Это потому, что у всех нас могут быть такие состояния, которые известны как «общие психологические проблемы». Обычно консультант использует методы, которым он/она научился/лась после понимания ситуации и достижения с вами соглашения о консультации (комплементарная терапия, системная трансформационная терапия Sativa, системное выравнивание, краткая позитивная Mind-Body терапия, психоанализ, когнитивно-поведенческая терапия, гуманистическая терапия и т.д.). Консультанты не имеют права назначать лекарства. Если, например, человек уже испытывает такие симптомы, как галлюцинации, бред, мания величия, беспорядочный плач и смех, странное поведение и серьезное ухудшение социального функционирования, это может быть настоящим психическим расстройством или шизофренией, и его необходимо как можно скорее лечить в больнице, иначе это опасно. Психолог или психиатр имеет право назначать лечение и дополнять его медикаментами. Диагноз, будь то общая психологическая проблема, психологическое расстройство или психическое заболевание, определяется в соответствии с Китайской классификацией и диагностическими критериями психических расстройств, 3-е издание (сокращенно CCMD-3). Вы заметили, что я сказал ранее, что «у каждого могут быть общие психологические проблемы»? Да, у всех, включая самих консультантов и психиатров. Поэтому вовсе не обязательно приравнивать консультирование к «семейному позору». Другими словами: простуду можно лечить или не лечить, в зависимости от субъективного желания, степени дистресса и развития болезни; то же самое относится и к психологическим проблемам в целом. Никто не может гарантировать, что у него будет пожизненный иммунитет; то же самое относится и к психологическим проблемам в целом. Простуда, слишком запущенная, может привести к более серьезным заболеваниям, таким как пневмония и миокардит; общие психологические проблемы — тоже. Вы видите, что я пытаюсь сказать, не так ли? Итак, давайте поговорим о том, что такое консультирование и какие у него есть этапы, содержание и форма. Когда ко мне приходит посетитель с наболевшей проблемой, за слезами я вижу вашу смелость в поисках перемен; за замешательством я слышу ваши ответы, которые ждут разгадки; за всеми взлетами и падениями я нахожу ваше стремление к развитию. За это я вас уважаю! В первый раз мне нужно узнать о вас больше и понять, подходим ли мы друг другу. Если нет, пожалуйста, не отчаивайтесь и предложите продолжить поиски консультанта, который будет более полезен в вашей уникальной ситуации (вы, безусловно, сможете его найти); если да, мы вместе определим, каковы цели консультирования? Каков формат консультации (онлайн, по телефону, лично)? Продолжительность и частота консультаций? Как вы будете платить? Чего ожидать? Важно отметить, что я буду следовать профессиональной этике консультанта и обязуюсь соблюдать вашу конфиденциальность. На последующих сессиях общение будет углубляться по мере роста доверительных отношений. Мы не только разберем причины ваших проблем, но и обнаружим ресурсы, которые будут полезны для вас и будут способствовать дальнейшему исследованию вашей истинной личности, потребностей и направления развития. «Настоящее Я»? Я сделал долгую паузу при написании этого …… На храме Аполлона начертаны три афоризма, самым известным из которых являются слова Сократа: Познай самого себя (знай себя)! Согласно легенде, бог Дельф пророчествовал, что Сократ — самый мудрый человек в Греции и что если у вас есть вопрос, задайте его. Жители Афин были убеждены в этом. Когда Сократ узнал об этом, он был в замешательстве: «Действительно ли я самый мудрый человек в Греции? Что я действительно знаю больше других?». Вдруг его осенило: «Я знаю, что я невежественен, и именно это делает меня мудрее всех остальных». Снова обращаясь к древнему Востоку, Лао Цзы также упоминает в «Дао дэ цзин», что тот, кто знает других, мудр, а тот, кто знает себя, мудр. Однако как трудно познать и понять себя. Иногда мы обвиняем внешние обстоятельства и других людей в своих негативных эмоциях и многочисленных расстройствах. В конечном итоге, результатом будет то, что мы избегаем возможности взглянуть на собственную неадекватность, мелкость и нетерпеливость через такие события, как конфликты, противоречия и неудачи, и в то же время упускаем возможность поразмышлять, исправить и постоянно увеличивать свою внутреннюю силу ……. Возможно, когда мы готовы заглянуть внутрь себя, мы с удивлением обнаруживаем — «самоотречение», «чувство низкой ценности», «неуверенность в себе «, «необъяснимые тревоги в нашей жизни», «навязчивые желания контроля» и т.д. могут быть теми самыми вещами, о которых мы не знаем, или иногда знаем, но не хотим признавать, которые мешают нам. Мы можем не осознавать этого, или осознавать, но не желать признавать, что мешает нам познавать себя и развиваться. Возвращаясь к консультированию, я хотел бы сказать, что в наших отношениях цель внимательно слушать, понимать и быть рядом — дать вам достаточно безопасное место, чтобы снять слои защиты, которые вы вырабатывали годами из-за необходимости играть определенную роль. Я знаю, что маска сделала вас успешным, но она же и отягощала вас. Когда вы обнаружите, что в таком поле вас принимают и понимают безоговорочно, даже когда вы признаете свою трусость, страх, уныние и несовершенство, я верю, что у вас появится больше смелости, чтобы перейти от «Знай себя» к «Будь собой»! В процессе консультирования мы также должны поддерживать объективную оценку эффективности консультирования, чтобы проверить, насколько хорошо исцеление, представленное в консультационной комнате, распространяется и применяется в вашей реальной жизни. Конечно, мы позволяем сохранять необходимую гибкость на протяжении всего процесса, и оценка и корректировка происходят циклически. После периода совместной работы, когда вопросы, изначально беспокоившие вас, преобразуются в возможности для продвижения вперед, и когда обе стороны достигают большего согласия в достижении целей консультирования, мы прощаемся. Да, наша с вами первая встреча и все последующие усилия были на самом деле связаны с окончательным расставанием. И это расставание нужно вам для того, чтобы лучше отойти и двигаться вперед. Как ваш консультант, я вас глубоко благословляю …… Консультирование, как я его понимаю Дорогой посетитель, вы пришли ко мне, потому что вам нужно выговориться, вы жаждете понимания и ожидаете перемен. А я, по какому-то стечению обстоятельств, случайно встретил вас. Тысяча красных плачут, тысяча цветов разделяют одно горе, и земля разделяет одну слезу. Ваше одиночество и депрессия — это не общий голос современных людей; вашу боль и печаль испытывают и другие люди в других жизненных ситуациях; ваши противоречия и борьба — это слово «выбор», с которым сталкиваются все люди. Жизнь болезненна, человеческая природа сложна, и кто более других квалифицирован, чтобы встать во весь рост и презреть вашу участь. Я не эксперт, не авторитет, и в наших отношениях не было ни одного момента, когда бы я считал себя лучше вас в плане мышления, обучения или жизненной философии. Я уважаю ваш уникальный опыт и ценности, ваши личные идеалы и подход к практике, так же как и свои собственные. Если, однако, вы захотите исследовать больше возможностей за пределами ваших существующих знаний и опыта, я без колебаний внесу свой небольшой вклад. Я знаю, что многие люди приходят ко мне с вопросами «почему» и «что мне делать», отчаянно желая получить от консультанта прямое, простое и эффективное решение. Я не знаю, как отреагировали бы другие коллеги, но в моем случае я бы сказала им правду: «Я понимаю ваше отчаяние в решении проблемы. Эта ситуация длится уже некоторое время, и я понимаю, что у вас слишком много плохих чувств, и что эти плохие эмоции крепко связаны в вас, заставляя вас паниковать. Никто лучше вас не знает, что происходит, и только вы лучше всех знаете, чего вы хотите от жизни. Консультант может работать с вами, чтобы исследовать причины происходящего и выяснить, какая правда причиняет вам боль; то, что вы сделаете в итоге, зависит только от вас». Я не хочу, чтобы вы переоценивали способности и роль консультанта, нам всем приходится сталкиваться со всевозможными трудностями и дилеммами, а жизнь не слишком добра к консультантам. Так зачем же обращаться к консультантам, спросите вы? Когда вы сталкиваетесь с чем-то, что вы не знаете, что делать, ответ на самом деле скрыт в вашем сердце, только его голос слишком слаб, а другие голоса слишком шумны, часто невидимы и неслышны, поэтому вы чувствуете себя вдвойне расстроенным. Если эти сложные чувства могут говорить, помолчите и послушайте, что они пытаются вам сказать. …… Профессиональная подготовка консультанта в области психотерапии может дать вам некоторые подсказки для поиска ответов, и, следуя этим тонким, но ясным подсказкам, вы в конце концов найдете свои собственные ответы. — Это может быть решение или более объективная интерпретация вашей ситуации. Если у вас есть другие способы поиска внутренних ответов, религиозные или философские, вы можете использовать их, если они вам помогут. Существуют разные подходы, но все они ведут к одному и тому же. Когда мы устанавливаем отношения, вы и я — не сильный и слабый, не учитель и ученик — вы рассказываете историю своей жизни, я — беспристрастный слушатель; вы — путешественник, пытающийся выбраться из трудной ситуации, я — попутчик, исследующий ее рядом с вами; вы — принтер прекрасной жизни, я — радостный человек. Ты — тот, кто рисует чертежи прекрасной жизни, я — тот, кто восхищается ими с радостью. Мы понимаем и уважаем различные ценности наших клиентов, и с нашим профессионализмом и гуманизмом мы сопровождаем их в исследовании их внутренних психологических ресурсов, их истинного «я», их потенциального «я», и в конечном итоге их физического и психического равновесия и здоровья. Вот что я лично понимаю под консультированием. В моем прошлом опыте консультирования некоторые из моих посетителей выражали мне свою искреннюю благодарность и признательность, и я говорю от того же сердца: «Спасибо, что доверяете мне, открываете мне свое сердце и позволяете мне войти в ваш внутренний мир». Мы встречаемся в самых глубинах жизни и человечества и проходим этот путь вместе. Мы боролись с дорожными бурями рука об руку и наслаждались пейзажами по пути бок о бок, словно боевые товарищи. Вы говорите, что сильно изменились благодаря моему участию; я бы хотел сказать, что, видя ваши изменения, я еще больше верю в то, что рост — это вечная тема! Он не имеет ничего общего с возрастом, полом, славой, социальным статусом или богатством, дело только в мужестве внутри себя». Теперь вы, возможно, догадываетесь, почему я написал такое письмо. Путь к росту — долгий и трудный. Когда вы находитесь в компании других людей, мир становится шире. (немного изменено)