1, обратить внимание на гигиену менструального цикла, в предменструальный и менструальный период употреблять меньше холодной, острой и другой стимулирующей пищи. 2. Обычно усилить физические упражнения, особенно слабым, следует также обратить внимание на улучшение состояния питания, активно лечить хронические заболевания. 3. Устранить нервозность и страх перед менструацией, снять идеологические опасения и быть в радостном настроении, можно заниматься соответствующим трудом и спортом, но при этом уделять внимание отдыху. 4. При приступе боли можно проводить симптоматическое лечение, можно принимать таблетки атропина и валиума, это может облегчить боль, при длительной невозможности облегчить боль, можно провести соответствующую диагностику и корректировку китайской медицины, кроме того, выпить немного горячей имбирной воды с коричневым сахаром, это также даст хорошие результаты.