1, хорошее душевное состояние: оптимизм и открытость, хорошее настроение. Правильно смотреть в лицо болезни, настраиваться на уверенность и решимость преодолеть болезнь. Хроническое заболевание печени трудно излечимо, не существует метода его искоренения, прежде всего необходимо четко понимать всю сложность и тяжесть лечения этого заболевания, только длительное соблюдение научных методов лечения, строгий врачебный контроль в сочетании с собственной хорошей саморегуляцией помогут его преодолеть. «Раз пришло, значит, пришло», не жалуйтесь на других и не вините часто себя за тяготы и боль, которые вы причинили своей семье. Кроме того, мы должны четко понимать, что хронические заболевания печени можно предотвратить и вылечить, и после правильного лечения мы сможем прожить долгую жизнь. Короче говоря, мы должны оставаться довольными и иметь здоровый дух. В то же время необходимо «обуздать гнев», увеличить количество увлечений для воспитания чувств. Каллиграфия, живопись и т.д. способствуют регулированию настроения. 2, уделять внимание отдыху: не переутомляться, освоить сочетание статики и сочетания принципа работы и отдыха, довольства. Согласно теории китайской медицины, «когда человек ложится, кровь возвращается к печени», достаточный сон очень важен для восстановления печени, сон должен соответствовать естественным законам труда и отдыха, старайтесь не спать всю ночь. Теория китайской медицины гласит, что «длительное зрение вредит крови, крови печени», слишком много телевизора, Интернета также неблагоприятно для заболевания печени. В то же время «слишком легкий» образ жизни не приносит пользы. «Долгое сидение вредит мясу, долгое лежание вредит газу», а слишком низкая активность не способствует циркуляции крови и стула, особенно у пациентов с жировой болезнью печени, не следует быть слишком легким. Пациентам с заболеваниями печени следует также сдерживать частоту половой жизни. 3, питание разумное: сбалансированная диета, мясо и овощи, овощи, фрукты, мясо, яйца, молоко и т.д., в зависимости от количества толстых и худых людей. Диета должна быть легкой, избегать острого и жирного. Чрезмерное употребление чили, жареной пищи, животного жира и субпродуктов нежелательно для пациентов с заболеваниями печени, больным циррозом также следует ограничить потребление соли. Употребляйте больше фруктов, овощей и других богатых витаминами продуктов, а также принимайте мед для сухого стула, чтобы он был гладким. Легкоусвояемая и полезная при заболеваниях печени каша, особенно с добавлением риса с семенами коикса, батата и т.д. Она хорошо укрепляет селезенку и выводит сырость. В диете следует также уделять внимание регулярности, постоянству и гигиене. Пропуск завтрака не способствует выделению желчи, а переедание за ужином часто приводит к избыточному отложению жира и не способствует качественному сну. Пациентам с заболеваниями печени не следует пить крепкий чай, чашка холодной воды по утрам способствует дефекации и гидратации. 4, диетические табу: особых табу нет, необходимо избегать курения, алкоголя и меньше пить всевозможных напитков. Пациенты с заболеваниями печени должны в первую очередь отказаться от курения и алкоголя, особенно от алкоголя, который наносит большой вред печени, от него необходимо отказаться. 5. Умеренные физические нагрузки очень благоприятны для восстановления печени. Следует обратить внимание на несколько принципов: умеренные физические нагрузки, различные у разных людей, постепенность и настойчивость. Умеренность упражнений не является чрезмерной, чтобы не чувствовать чрезмерной усталости, физический комфорт в той степени, насколько это возможно, не заниматься чрезмерными упражнениями, слишком интенсивной формой упражнений; разные люди основываются на собственных интересах, увлечениях и физическом состоянии, чтобы принять решение, и не следовать слепо; постепенный и упорядоченный прогресс не должен быть в спешке, эффективность тренировки не будет быстрым решением, а только медленно; настойчивость должна быть настойчивой, зимняя практика три девять, летняя тренировка три вольта, долгое время после получения эффекта. 6, регулярный контроль: контроль функции печени, различных патогенетических показателей и УЗИ верхних отделов брюшной полости, их состояние под строгим врачебным контролем.