Согласно статистике, ежегодно в Китае насчитывается около 2 миллионов пациентов с кровоизлиянием в мозг, и треть из них умирает из-за неэффективного медицинского лечения. Церебральное кровоизлияние — это нетравматическое кровоизлияние в паренхиму мозга, которое возникает в результате разрыва мелких кровеносных сосудов в мозге при внезапном повышении артериального давления и становится гипертоническим церебральным кровоизлиянием. Заболевание часто встречается у людей среднего возраста, основной возраст начала заболевания — 40-70 лет. Причины церебрального кровоизлияния в основном связаны с цереброваскулярной патологией, такой как длительная гипертония, атеросклероз, гиперлипидемия и диабет. Среди них гипертония и болезни сердца являются основными факторами, приводящими к возникновению кровоизлияния в мозг. Эмоциональное возбуждение и запоры часто являются прямыми провокаторами кровоизлияния в мозг. Это связано с тем, что эмоциональный стресс и напряжение при испражнении могут увеличить нагрузку на сердце и повысить кровяное давление, что может легко привести к разрыву хрупких мелких кровеносных сосудов и кровоизлиянию в мозг. Зная причины кровоизлияния в мозг, пожилые люди могут снизить вероятность кровоизлияния в мозг, если будут уделять больше внимания своей повседневной жизни. Одним из наиболее важных моментов в профилактике кровоизлияния в мозг является контроль уровня артериального давления, а также раннее выявление и лечение повышенного артериального давления. Если у человека среднего или пожилого возраста диагностирована гипертония, он должен придерживаться медикаментозного лечения и регулярно проходить обследование. Начало кровоизлияния в мозг во многом связано с климатом, и холодные зимние месяцы являются наиболее частым сезоном для кровоизлияния в мозг. Это происходит потому, что холод вызывает сужение кровеносных сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Климат в северном Китае сухой и холодный осенью и зимой, с большой разницей температур между утром, полуднем и вечером, поэтому пожилые люди должны уделять внимание поддержанию тепла в холодные зимние месяцы, чтобы их организм мог адаптироваться к изменениям климата. Кроме того, в зависимости от состояния здоровья, они должны выполнять подходящие физические упражнения, например, ходить пешком или заниматься радиогимнастикой, чтобы стимулировать кровообращение. Вы также можете делать самомассаж живота утром перед тем, как встать. Пить теплую воду утром и вечером Рацион питания людей среднего и пожилого возраста должен быть разумно подобран: мало жира, мало соли и сахара, меньше мозгов и субпродуктов животных, больше овощей, фруктов и соевых продуктов, с необходимым количеством нежирного мяса, рыбы и яиц. Люди среднего и пожилого возраста могут есть больше продуктов, богатых клетчаткой, таких как сельдерей, чтобы держать кишечник открытым и предотвращать запоры. Чаще ходите пешком, несколько километров в день могут снизить кровяное давление и уровень сахара в крови. Самое главное, на что нужно обратить внимание пожилым людям, — это пить больше воды. Когда организм обезвожен, он сгущает кровь и замедляет кровоток, тем самым увеличивая вероятность сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, в то время как питьевая вода может уменьшить вязкость крови. Поэтому пожилые люди должны взять за правило пить больше воды, особенно 1~2 стакана теплой воды перед сном на ночь и при пробуждении утром, что может сыграть очень хорошую профилактическую роль. Кроме того, следует контролировать курение и употребление алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут вызвать сужение сосудов, увеличение частоты сердечных сокращений, повышение кровяного давления и ускорение развития атеросклероза. Поэтому пациентам с ишемической болезнью сердца, гипертонией и церебральным атеросклерозом следует обратить внимание на отказ от курения и алкоголя. Пожилым людям в сельской местности следует обратить внимание на позу сидения на корточках. При приседании кровеносные сосуды нижних конечностей подвергаются сильному сгибанию, в сочетании с задержкой дыхания при дефекации, давление в брюшной полости увеличивается, может повыситься кровяное давление, что увеличивает риск кровоизлияния в мозг. В-третьих, необходимо вовремя обнаружить симптомы ауры Перед возникновением кровоизлияния в мозг часто возникают некоторые ауры, такие как сильная головная боль без причины, головокружение, обморок, рвота и т.д.. Пожилые люди должны своевременно обращаться за медицинской помощью при обнаружении подобных состояний. Это связано с тем, что при кровоизлиянии в мозг смертность может быть снижена при правильном подходе. В повседневной жизни, встретив пожилого пациента с гипертоническим церебральным кровоизлиянием, не паникуйте. 1. держите дыхательные пути пациента открытыми. если пациент находится без сознания и его рвет, прежде чем его доставят в больницу, голову пациента следует наклонить в сторону, чтобы избежать случайной аспирации рвотного содержимого желудка в дыхательные пути. Пациентов с высокой температурой можно охладить, обтерев все тело влажным полотенцем и положив пакет со льдом подмышку и на лоб; пациентов с судорогами можно избавить от спазмов, надавливая на точки Renzhong и Hegu. 2. доставить пациента в ближайшую больницу для проведения компьютерной томографии головы, чтобы определить, нет ли у пациента кровоизлияния в мозг. 3. наблюдайте за изменениями в состоянии сознания пациента и сообщите об этом врачу сразу же после приема пациента.