Симпатические нервы являются частью вегетативных нервов, которые в первую очередь регулируют деятельность сердца и других внутренних органов. В нормальных условиях симпатические нервы вместе с парасимпатическими нервами, которые имеют противоположную функцию, регулируют баланс организма. Когда организм находится в состоянии стресса, ссоры или гнева, симпатическая активность играет важную роль. При возбуждении симпатических нервов расширяются зрачки, учащается сердцебиение, повышается кровяное давление, расширяются бронхиальные трубы, замедляется моторика желудочно-кишечного тракта, повышается уровень сахара в крови и снижается выработка слюны. Поскольку тело не всегда находится в напряжении, парасимпатические нервы вступают в игру, чтобы снять напряжение с тела для восстановления нормального состояния. Бессонница, раздражительность и вспыльчивость — это симптомы неврастении, которые в основном связаны с дисфункцией растительных нервов, поэтому важно выработать привычки правильного образа жизни и отдыха, отрегулировать свои эмоции, научиться снимать стресс и правильно расслабляться.