Массаж, или, как его еще называют, акупрессурные точки, может оказать лучшее воздействие на улучшение качества сна у пациентов с расстройствами сна. Клиническое лечение можно проводить путем массажа следующих акупунктурных точек: 1. Растирание точек Шэнь Мень и Фэн Ци: пациент использует оба пальца для растирания от точки Зала Индиго вдоль дуги бровей до солнечного сплетения; 2. Надавливание на три меридиана: пациент использует оба больших пальца для надавливания от Зала Индиго до точки Байхуэй, а затем от средней точки двусторонней дуги бровей параллельно средней линии до уровня точки Байхуэй; 3. Растирание сверху вниз: сначала можно растирать три точки Зала Индиго, Байхуэй и Фэн Ци, затем три точки Чжун Гуй, Гуань Юань и Ци Хай. Наконец, можно растирать три точки Фут Сань Ли, Сань Инь Цзяо и Юн Цюань. Во время массажа пациент должен оставаться расслабленным, так как это может усилить беспокойство и затруднить засыпание.