Весна уже в воздухе, что успокаивает, но также бесспорно, что климат весной сложен и изменчив. Поскольку кровеносные сосуды с трудом растягиваются, чтобы соответствовать изменениям температуры, люди среднего и пожилого возраста хуже приспосабливаются к изменению климата весной, поэтому они должны быть очень внимательны к возникновению цереброваскулярных заболеваний, таких как инсульт, в это время. Инсульт — это цереброваскулярное заболевание, при котором кровеносные сосуды в головном мозге блокируются или разрываются, препятствуя беспрепятственному движению крови в головном мозге и вызывая его дисфункцию. Инсульт, при котором церебральный кровеносный сосуд блокируется, называется церебральным инфарктом, а разрыв церебрального кровеносного сосуда — внутримозговым кровоизлиянием. Церебральное кровоизлияние может произойти у людей со слабыми кровеносными сосудами или у людей с высоким кровяным давлением, в то время как церебральный инфаркт чаще встречается у людей с высоким кровяным давлением и диабетом. Анализ сезонной заболеваемости показывает, что заболеваемость выше весной среди мужского населения старше 60 лет. Для предотвращения инсульта важно придерживаться лечения общих заболеваний пожилых людей, не снижая темпов. Для пациентов с высоким кровяным давлением важно принимать антигипертензивные препараты и поддерживать кровяное давление в разумных пределах, как правило, не выше 140/90 для пожилых людей и не выше 130/80 для больных диабетом, а также регулярно измерять кровяное давление. Для пациентов с сахарным диабетом важно держать под контролем уровень сахара в крови, который должен быть не выше 7, а постпрандиальный уровень — не выше 11. Пациентам с повышенным уровнем липидов в крови и ожирением следует обратить внимание на легкую диету, похудеть и при необходимости принимать пероральные препараты, снижающие уровень липидов. Пожилые люди, имеющие привычку курить и пить, должны бросить курить и пить. Самое главное, о чем не стоит забывать, — это старый друг: аспирин в таблетках, который может предотвратить большинство инфарктов мозга. Согласно «Классике внутренней медицины Желтого императора», ключ к профилактике инсульта — поддержание энергии Ян весной и летом, а также развитие Инь осенью и зимой. В «Су Вэнь Ци Тун Тянь Лунь» говорится: «Ян Ци подобна небу и солнцу, если ты потеряешь ее место, то потеряешь жизнь и не проявишься». По его словам, чтобы сохранить Ян весной, важно обратить внимание на такие аспекты, как питание и образ жизни, а также эмоциональные изменения. Ранней весной, когда погода теплая, но еще холодная и температура сильно колеблется, вовремя увеличивайте и уменьшайте количество одежды и старайтесь меньше выходить на улицу в погоду с большими перепадами температуры; поддерживайте энергию ян и укрепляйте сопротивляемость организма; обычно не переедайте и не пейте алкоголь, но употребляйте немного теплоочищающей пищи и пейте больше воды, чтобы предотвратить чрезмерную потерю воды; ешьте больше фруктов, чтобы пополнить запас витаминов. Не работайте и не занимайтесь спортом слишком интенсивно или слишком быстро, но в пределах допустимого. Не злитесь и не перевозбуждайтесь, держите свои эмоции в норме, чтобы снизить риск кровоизлияния в мозг, вызванного повышением кровяного давления. Плохое понимание, а также потеря памяти, головокружение или вертиго, неустойчивая походка, паралич лица и т.д. должны быть своевременно показаны специалисту обычной больницы по цереброваскулярным заболеваниям, чтобы избежать задержек. Тем, у кого обычно покрасневшее лицо, раздражительный жар в пяти сердцах и другие проявления дефицита инь и гиперактивности ян или дисбаланса инь и ян, следует как можно раньше обратиться за медицинской помощью, чтобы предотвратить инсульт.