Иглоукалывание — один из методов лечения традиционной китайской медицины, который оказывает определенный эффект при лечении бессонницы и может использоваться как один из вспомогательных методов лечения сна. Для лечения рекомендуется найти врача китайской медицины с соответствующей квалификацией. Пациенты с бессонницей также должны обратить внимание на следующие моменты: во-первых, выработайте хорошие привычки сна, ложитесь спать рано и вставайте рано, не засиживайтесь допоздна. Во-вторых, не ешьте перед сном, ужинайте небольшими порциями и не принимайте слишком много жирной пищи. В-третьих, расслабьтесь психологически и не нервничайте. В-четвертых, в течение дня по мере возможности занимайтесь физическими упражнениями, которые помогают снять психическое напряжение и способствуют сну. В-пятых, поддерживайте спокойную обстановку для сна, не слишком сильный свет, мягкую и твердую постель. В-шестых, не пейте крепкий чай или кофе в течение дня или перед сном. В-седьмых, пациентам, для которых вышеперечисленные методы неэффективны, рекомендуется обратиться в неврологическое отделение больницы для консультации.