Добавки железа не следует запивать чаем, молоком, а также лекарствами или пищей, содержащими ионы металлов, так как это может повлиять на всасывание железа. Применение добавок железа может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта, такое как тошнота, рвота, боль в животе, диарея и т.д. Рекомендуется принимать добавки железа через 15-30 минут после еды, чтобы уменьшить проявление симптомов. Также рекомендуется принимать витамин С при употреблении добавок с железом, чтобы способствовать усвоению железа.