Питье ледяной воды может повлиять на менструацию и может уменьшить количество менструаций, сократить период, а также привести к менструальным спазмам и в тяжелых случаях к нарушениям менструального цикла. Когда женщины пьют ледяную воду, она, с одной стороны, может оказывать негативное стимулирующее воздействие на желудочно-кишечный тракт, а с другой — замедлять кровообращение в малом тазу, что может уменьшить количество менструаций и даже привести к их прекращению, тем самым влияя на изменение менструального цикла. Старайтесь не пить ледяную воду в течение дня, вместо этого пейте теплую воду. Если женщины регулярно пьют ледяную воду, это может повлиять на менструальный цикл, а в тяжелых случаях может привести к эндокринным нарушениям и воспалительным заболеваниям органов малого таза, что может повлиять на будущую беременность и роды. Менструация — это нормальная часть физиологического цикла женщины. В этот период важно сохранять тепло, избегать переохлаждения и не есть холодную и острую пищу.