Предисловие: Мигрени были зарегистрированы еще 2000 лет назад, и говорят, что Цао Цао, император трех царств, страдал от сильных мигреней. Так что же такое мигрень? А почему у вас бывают мигрени? Мигрени встречаются во всех странах мира, с широким разбросом заболеваемости, носят периодический и бессимптомный характер, но часто повторяются. Большинство ученых считают, что мигрень связана с аномальной вазоконстрикцией и неврологической дисфункцией, а 90% страдающих мигренью имеют семейную историю мигрени. Кроме того, женщин с мигренью значительно больше, чем мужчин, из них у 60% пациенток мигрень связана с менструацией, а заболеваемость выше у женщин-подростков, что позволяет предположить, что эндокринные факторы также связаны с мигренью. Фаза ауры 1. Зрительные аномалии: Типичная аура мигрени почти всегда сопровождается зрительными аномалиями, со светящимся пятном в центре поля зрения с цветными вспышками по краям и потерей зрения в пределах края яркого пятна. В тяжелых случаях наблюдается феноменальная гемианопия, ипсилатеральная гемианопия или трубчатое зрение. Обычно она длится 15-30 минут, а затем проходит. У некоторых пациентов может наступить временная полная слепота или постоянная потеря поля зрения. 2. Соматосенсорные аномалии Сенсорные аномалии возникают немного позже, чем визуальные, и обычно затрагивают конечности или другие более ограниченные области, с иголками или онемением, также наблюдаются на губах, языке и лице. Очень редко у пациентов наблюдаются вкусовые и слуховые галлюцинации. 3. двигательные нарушения: после сенсорных нарушений в конечностях может наблюдаться слабость верхних конечностей или легкий паралич. У небольшого числа пациентов может наблюдаться временная афазия или эпилептикоподобные судороги. 4. головокружение, потливость, бледность кожи, тошнота, повышение артериального давления и учащенное сердцебиение. Период головной боли Головная боль — это чаще всего сверлящая или пульсирующая боль, локализующаяся сначала в одном виске, а затем распространяющаяся на всю сторону головы, усиливающаяся при наклонах головы и физической нагрузке. Боль обычно ощущается в течение нескольких часов, а в тяжелых случаях может продолжаться несколько дней. Предрасполагающие факторы 1. Нерегулярная жизнь, чрезмерный стресс или усталость, необходимо обеспечить сон и больше заниматься спортом, таким как ходьба, бег трусцой, плавание, тай-чи и т.д. 2. Легкий эмоциональный контроль гнева. Займитесь хобби, работой по дому или физическими упражнениями, чтобы отвлечься, когда у вас плохое настроение. 3. Изменения погоды Погода бывает пасмурной, солнечной, жаркой и холодной, поэтому вам нужно защищаться от холода и сохранять тепло. 4. Во время приступов головной боли следует придерживаться легкой диеты и употреблять больше зеленых фруктов и овощей. 5. инфекции, например, вызванные глазами, ушами, носом и пазухами, зубами, шеей и т.д. Уделяйте внимание личной гигиене, чтобы предотвратить инфекцию, и в первую очередь лечите стоматологические заболевания, если они у вас есть. Какие методы обычно используются для снятия головной боли? Некоторые незначительные мигрени можно предотвратить с помощью самокоррекции. Во-первых, следует принимать соответствующее количество витаминов, таких как витамин B1 и витамин B12, которые питают нервы и улучшают метаболическую функцию нервов; во-вторых, следует вести правильный образ жизни, достаточно спать и умеренно заниматься спортом; некоторые плохие позы могут усугубить мигрень, например, длительная работа за столом усугубляет головную боль, поэтому следует избегать одной позы в течение длительного времени. Вы можете заниматься йогой и другими упражнениями для профилактики и контроля мигрени; поддерживать хорошее душевное состояние и межличностные отношения, сохранять радостное настроение, чтобы не страдать от мигрени. При острой и тяжелой форме мигрени для облегчения боли можно принять аспирин или эрготамин. Для пациентов с тяжелыми мигренями рекомендуется обратиться в обычную больницу для комплексного обследования и сотрудничества с врачом для профессионального лечения.