Основные продукты для повышения иммунитета детей включают высококачественный белок, грибы и зеленые овощи, а именно: 1, высококачественный белок: дети могут есть больше рыбы, креветок, яиц, молока и другого высококачественного белка, который очень хорош для роста и развития, а высококачественный белок содержит меньше жира, что редко вызывает гиперлипидемию и ожирение, одновременно повышая иммунитет; 2, грибы: дети должны есть больше шампиньонов, шиитаке, плоских грибов и других грибов, Эти грибные продукты часто могут регулировать иммунитет и очень полезны для повышения иммунитета; 3, зеленые овощи: зеленые овощи часто богаты пищевыми волокнами и витаминами, и дети должны есть больше зеленых овощей, чтобы помочь повысить иммунитет.