Вообще говоря, паре, которая прожила вместе один год после заключения брака, не используя никаких контрацептивов, и чья супруга не может зачать ребенка по вине мужчины-партнера, можно предварительно поставить диагноз «мужское бесплодие». Для того чтобы предотвратить и контролировать заболевание, мужчины должны обращать внимание на следующие моменты в своей повседневной жизни: 1. Меньше сахара, меньше жира, меньше фастфуда, избегайте продуктов, содержащих консерванты и красители. Следует употреблять больше продуктов с высоким содержанием цинка и селена, которые могут способствовать подвижности сперматозоидов, таких как молочные продукты, рыба, устрицы, печень, соевые бобы, черная фасоль и черный рис. Фрукты и овощи следует многократно мыть перед употреблением. Не используйте пенопластовые ланч-боксы для горячих блюд или разогретой пищи, так как под воздействием тепла они вырабатывают эстрогеноподобные гормоны, вызывающие нарушение секреции гормонов в организме, что повлияет на функцию производства спермы яичками и одновременно подавит сексуальное желание. 2. старайтесь не курить и не пить. Так как сигаретный дым содержит сильные тератогенные вещества, поэтому у курящих мужчин наблюдается тенденция к снижению спермы, при выкуривании 20 сигарет в день, выживаемость сперматозоидов составляет всего 50%, а разнообразные деформированные сперматозоиды, таким образом, приносят неспособность рожать или рождают детей с врожденными пороками развития скрытую опасность. Чрезмерное употребление алкоголя может поставить под угрозу функционирование репродуктивной системы, привести к эндокринным нарушениям и изменениям в структуре и количестве хромосом в половых клетках. В сперме длительно пьющих людей уменьшается количество сперматозоидов, снижается их подвижность, значительно возрастает частота импотенции, бесплодия и мужской феминизации. 3, проверка жизни, чтобы избежать всех видов инфекций репродуктивного тракта. Возбудителями инфекции являются гонококк, микобактерия туберкулеза, вирус, микоплазма, хламидия трахоматис, трихомонада и другие неспецифические патогенные бактерии, из которых микоплазма и хламидия вызывают наиболее распространенные инфекции половых путей. Инфекции репродуктивного тракта могут влиять на выработку и подвижность сперматозоидов, что приводит к олигоспермии, а также могут привести к обструкции семявыносящего протока, что приводит к азооспермии. 4, избегайте слишком высокой температуры воды в ванной (особенно не часто посещайте сауну), избегайте ношения тесного белья, джинсов, не сидите долго в мягком кресле, а также не водите машину. Это объясняется следующим: в нормальных условиях сперматозоиды должны находиться в постоянной температурной среде 34 ℃ — 35 ℃ (на 3 ℃ — 4 ℃ ниже температуры тела) для нормального развития, температура мошонки, если она часто выше этого стандарта, будет очень неблагоприятной для роста сперматозоидов, или вызовет слишком много «мертвых сперматозоидов» и станет причиной бесплодия. Плотно облегающие джинсы не пропускают воздух, не отводят тепло, а также сдавливают мужские половые органы, нарушая нормальное развитие яичек. 5, подходящий возраст для вступления в брак, не слишком поздно заводить детей. Сегодня преобладает концепция «сначала сделать карьеру, потом создать семью», и возраст вступления в брак и рождения детей для мужчин, как правило, отодвигается. Согласно исследованиям, фертильность мужчин естественным образом снижается после 35 лет. В течение долгого времени акцент делался на том, что пожилые женщины склонны к выкидышам, но влияние возраста отца на выкидыш часто упускалось из виду. Новое исследование показывает, что чем старше отец, тем больше вероятность выкидыша у плода. Новое исследование показывает, что если отцу больше 35 лет, то риск выкидыша у жены в 1 раз выше, чем если отцу меньше 35 лет. Поэтому ради семейного счастья и здоровья потомства мужчинам не следует жениться и рожать слишком поздно. 6. поддерживайте хорошее душевное состояние и избегайте тревоги, напряжения и других плохих эмоций. Когда человек долгое время находится в негативном настроении, его эндокринные и иммунные функции значительно снижаются, соответственно, страдает сексуальная функция и функция выработки спермы. Наконец, важно, чтобы пары, страдающие бесплодием, не верили слепо рекламным объявлениям. Лучше всего посетить и проконсультироваться в государственной больнице с мощными техническими возможностями и хорошей общественной репутацией, чтобы не быть обманутыми и не откладывать лечение. Китайская медицина, как «зеленая» терапия, имеет беспрецедентные преимущества перед другими видами терапии в лечении бесплодия, основываясь на доказательной базе и индивидуальном подходе, и родители, которые стремятся иметь детей, возможно, захотят попробовать.