Состояние больных неврастенией, проявляющееся в виде нервного возбуждения, потери памяти, нарушений сна, можно улучшить с помощью лечебной физкультуры, психотерапии, медикаментозного лечения и т. д. 1. лечебная физкультура: упражнения могут изменить напряжение нервной системы, так что мозговая деятельность ослабляется, можно с помощью соответствующих упражнений, таких как бег трусцой, игра тайцзи, прыжки на скакалке и т.д., отвлечь свое внимание, снять психическое напряжение, способствовать возбуждающей нейроингибиторной секреции, регулировать нервную функцию. 2. психотерапия: психотерапия пациентов с неврастенией — это, в основном, когнитивная терапия, терапия Морита и т.д. Когнитивная терапия призвана помочь пациентам выяснить причину психологического конфликта, способствовать трансформации события, уменьшить жизненное давление. Морита-терапия призвана помочь пациентам обрести уверенность в жизни, переключить внимание на внешний мир, устранить симптомы. 3. медикаментозное лечение: если симптомы неврастении у пациента более серьезные, можно принимать питательные нервные, противотревожные препараты, такие как таблетки глютамина, таблетки метилкобаламина, таблетки диазепама и т.д., для питательного воздействия на нервы, улучшения качества сна и эмоционального состояния; если в процессе приема препаратов появляется физическое недомогание, следует немедленно прекратить прием препарата и своевременно обратиться за медицинской помощью. Выздоровление при неврастении должно идти постепенно и упорядоченно, не следует слишком торопиться, если организм плохо себя чувствует, нужно вовремя обратиться к врачу.