Не следует думать, что только мужчинам необходимо тонизировать почки, у женщин ускоренное старение, выпадение волос также является проявлением плохой работы почек! Будь то молодой и энергичный юноша или уже вышедший из возраста мужчина, или женщина-соотечественница, тонизирование почек — это «главное событие». Как и вьюн, ягоды годжи и т.д., при настойчивом употреблении в течение месяца почки станут лучше, при настойчивом употреблении в течение трех месяцев организм станет лучше. Во-первых, каша из черного кунжута Состав: 25 г черного кунжута, 100 г круглозерного риса, 1 ч. ложка меда Практика: черный кунжут высушить на солнце, обжарить и мелко измельчить, каждый раз брать по 25 г, класть в 100 г круглозерного риса, сваренного до готовности каши, добавить 1 ч. ложку меда, варить до получения густой кашицы и есть. Вторая, каша из черных бобов и джуджуба Ингредиенты: черные бобы — 30 г, джуджуб — 50 г, рис — 30 г, кипяток Практика: 1, подготовить все материалы. 2, черные бобы заранее замочить в воде более чем на 6 часов. 3, рис для перепелов промыть, положить в кастрюлю для тушения. 4, добавить замоченную черную фасоль. 5, добавить промытый джуджуб. 6, добавить кипящую воду. 7, в кастрюлю также добавить кипящую воду, достаточное для тушения количество воды в течение 2 часов. 8, включите «высокую» передачу, пусть электрическая кастрюля работает около 2 часов. В-третьих, конфитюр из красных фиников и кешью Состав: 250 г круглозернистого риса, 250 г свиной талии, 30 г красных фиников, имбирь 10 г, соль по вкусу, сахар по вкусу, соевый соус по вкусу, растительное масло по вкусу Практика: 1, материал готов. 2, шлифованный круглозернистый рис, добавить необходимое количество воды, на большом огне довести до кипения, на средне-низком огне медленно варить до загустения. 3, красные финики очистить, удалить сердцевину, нарезать небольшими кусочками. 4, имбирь очистить, нарезать имбирной пастой или измельченным имбирем. 5, свиную вырезку вымыть, разрезать ножом от середины. 6, удалить белое сухожилие и свиной шпик. 7.Нарезать вырезку цветками. 8. Положить нарезанную свиную корейку и измельченный имбирь в миску, добавить все приправы, хорошо перемешать и мариновать в течение 10 минут. 9. Добавить маринованные цветы кешью в кипящую кашу, перемешать, накрыть кастрюлю крышкой и варить на сильном огне. Четвертый, глазированный батат Ингредиенты: батат 500 г, масло умеренное, сахар 100 г Способ приготовления: 1, батат вымыть и очистить от кожуры. 2, разрезать по диагонали на куски и промыть водой, чтобы смыть слизь. 3, посыпать кукурузным крахмалом и хорошо перемешать. 4, раскалить сковороду с маслом до семидесяти процентов. 5, выложить батат. 6, жарить до тех пор, пока поверхность не станет слегка желтой при вылавливании. 7, на сковороду положить сахар с небольшим количеством воды и варить до образования пузырьков и коричневого цвета. 8, под жареным бататом можно хорошо прожарить. Пятый, куриный суп «Шоуву» Ингредиенты: курица 1, шоуву 30 г, красные финики 20, имбирь 1 большой кусок, волчья ягода 10 г, 1 столовая ложка вина, вода, соль Практика: 1. Курицу нарезать на небольшие кусочки, шоуву очистить, красные финики вымыть. В кипящей воде бланшировать куски курицы, помимо крови, отбить куски курицы над холодной водой. Куски курицы, залитые холодной водой, поместить в скороварку, залить водой (только пропустить кусочки курицы можно). 2, сначала, не закрывая крышку скороварки, на сильном огне вскипятить, сначала снять пену, плавающую на поверхности, а затем положить He Shouwu, jujube, имбирь, залить вином. 3, плотно закрыть крышку скороварки и так далее после выхода газа довести до среднего огня. 4, через 25 минут после выключения огня дать скороварке естественным образом сдуться, открыть крышку, посыпать солью и ягодами годжи. Наконец, снова накрыть крышкой, открыть огонь, кипятить в течение 2 минут, чтобы куриный суп приобрел аромат. Куриный суп Shouwu Wu готов Шесть, каштаново-женьшеневый куриный суп Ингредиенты: половина курицы, 10 каштанов, морковь умеренно, лук умеренно, имбирь умеренно, западный женьшень умеренно, ягоды годжи умеренно, соль умеренно, перец умеренно Способ приготовления: 1, подготовить ингредиенты. 2, налить в кастрюлю воду, отварить кусочек имбиря, когда вода закипит, бланшировать курицу. 3, бланшированную курицу промыть, добавить зеленый лук и имбирь, варить в течение часа. 4, вынуть лук, имбирь, приправить солью, перцем, положить американский женьшень, продолжать варить в течение часа. 5, положить морковь, волчьи ягоды, варить полчаса. Семь, вьюн, тушеный с тофу Ингредиенты: вьюн 400 г, тофу 300 г, масло в меру, соль в меру, лук и имбирь в меру, 6 зубчиков чеснока, 3 сушеных чили, 10 мл белого вина, 20 мл соевого соуса, сахар 2 г, крахмал в меру Приготовление: 1, вьюна забить, удалить внутренние органы. 2, тофу, порезанный на кусочки, замочить в слегка подсоленной воде. 3, на сковороде в масле обжарить лук, имбирь, чеснок и чили. 4, всыпать в сковороду вьюна. 5, капнуть белое вино и обжарить. 6, добавить необходимое количество воды и темного соевого соуса. 7, добавить немного сахара. 8, на сильном огне кипятить после снятия пены, на слабом огне варить 10 минут. 9, затем добавить тофу и тушить на сильном огне 5 мин. 10, добавить соль по вкусу. 11, капнуть в воду крахмального загустителя. 12, готовый густой суп снять с огня. Восьмерка, пшенная каша из яблок с волчьей ягодой и коричневым сахаром Состав: 1 яблоко, пшено 50 г, коричневый сахар умеренно, волчья ягода умеренно Практика: 1, подготовить пшено. Яблоко с волчьей ягодой и коричневым сахаром. 2, пшено промыть водой. 3, яблоко очистить от кожуры и порезать на кусочки. 4, пшено и яблоко, а затем добавить нужное количество воды в кастрюлю для супа, на большом огне варить на маленьком огне варить до 20 минут. 5, добавить ягоды годжи и коричневый сахар. 6, продолжать варить на слабом огне до 10 минут. Девятая, орехово-кунжутная каша из клейкого риса Состав: клейкий рис 80 г, грецкие орехи умеренно, кунжут умеренно, сахар умеренно Практика: 1, подготовить грецкие орехи и кунжут. Примечание: за один раз можно сделать больше, в следующий раз будет удобно есть. 2, грецкие орехи и кунжут поставить в духовку при температуре 175 градусов для запекания на несколько минут, можно также использовать остаточную температуру запекаемых вещей. Не забывайте всегда следить, чтобы не сжечь их. 3.Выбрать грецкие орехи и разломать их на мелкие кусочки. Примечание: грецкие орехи можно не обжаривать. 4, семена кунжута измельчить в пищевой мельнице в порошок. 5, это измельченный кунжутный порошок. 6, подготовить клейкий рис. 7, клейкий рис промыть, добавить необходимое количество воды. 8, готовить в скороварке. 9, кашу разложить в соответствующие миски, посыпав кунжутной пудрой. 10, а затем посыпать грецкими орехами.