»Поедание
Избегайте
* Жирная пища, например, жареные куриные ножки и пончики
* Острая пища, например, чили, во избежание раздражения
* Холодный и сырой рассол для профилактики кишечных инфекций
* Избегайте употребления сладостей, таких как конфеты и торты.
* Избегайте грубой и твердой пищи для пациентов с циррозом печени
* Алкоголь, курение, злоупотребление наркотиками
Желательно.
* Высокое содержание белка: молоко, яйца, постное мясо, тофу
* Высокое содержание клетчатки: овощи
* Больше фруктов
Суп для здоровья и хорошего самочувствия
Суп из красных фиников и арахиса
Состав: 20 красных фиников, 30 г арахиса, 15 г каменного сахара.
Метод: Отвар развести в воде и принимать перед сном.
Действие: смягчает печень и питает кровь, снижает уровень глютатион трансаминазы в сыворотке крови. Может регулярно употребляться больными гепатитом с умеренно повышенным уровнем ГЛТА в сыворотке крови.
Соевое молоко и суп Хуайшань
Состав: 250 мл молока из соевых бобов, 50 г порошка Хуай Шань.
Приготовление: прокипятите два вышеуказанных ингредиента с соответствующим количеством сахара и принимайте по 2 дозы в день.
Эффективность: Соевое молоко богато высококачественным белком, порошок Хуай Шань сладкий и плоский на вкус, оба они обладают эффектом повышения альбумина плазмы.
»Важность получения удовольствия
Избегайте: деятельности, которая приводит к перенапряжению
* Путешествия на дальние расстояния, частые визиты к друзьям и родственникам
* Игра в маджонг или покер в течение длительных периодов времени
* Танцы и караоке
* «Телеголики», которые проводят слишком много времени за просмотром телевизора
* Засиживается допоздна
Желательно.
* Поддержание привычного распорядка дня
* Регулярно выполняйте физические упражнения
* умеренный отдых, чтобы не чувствовать усталости
* Достаточный сон и отдых
Забота и напоминание со стороны членов семьи
* Члены семьи могут помочь пациенту поддерживать хорошие привычки
* Члены семьи могут помочь пациенту сохранить позитивный настрой и повысить уверенность в лечении
* Члены семьи могут напоминать и поощрять пациента придерживаться лечения и пересмотреть
Резюме
Правильные привычки образа жизни могут помочь пациентам лучше управлять своим состоянием
* Диета: избегать переедания и воздерживаться от алкоголя
* Отдых: избегать перенапряжения, поддерживать привычный ритм жизни, обеспечивать достаточный сон и отдых
* Эмоционально: избегать напряжения и стресса, сохранять хорошее настроение