Болезненность и боль в холодной руке можно устранить следующими методами: во-первых, можно приложить местный горячий компресс, обычно с помощью водяной грелки или пакета с горячей водой, дважды в день, разделив его на утро и вечер, и симптомы могут постепенно улучшиться. Во-вторых, можно обратиться в физиотерапевтическое отделение обычной больницы для прохождения физиотерапии, которая поможет облегчить симптомы. В-третьих, вы можете обратиться в отделение китайской медицины для наружного применения китайских трав или иглоукалывания, что также может дать хорошие результаты. В-четвертых, необходимо снизить активность, и в то же время можно делать легкий массаж рук руками, чтобы облегчить симптомы. В-пятых, необходимо скорректировать диету: не есть слишком острую пищу, например, чили, острые палочки, острые горячие блюда и т.д. Не пить напитки, содержащие алкоголь, употреблять высококачественный белок, например, свежую рыбу, свежие креветки, а также употреблять богатые витаминами фрукты, например, яблоки, киви, бананы, утиные груши и т.д., все это может помочь местному восстановлению.