Помимо медикаментов, акупунктуры, физиотерапии, вытяжения, ионтофореза и массажа, при консервативном лечении больных шейным спондилезом следует обратить внимание еще на одну очень важную деталь — выбор подушки. Не будет преувеличением сказать, что если вы найдете правильную подушку, вы будете на полпути к излечению шейного спондилеза. Как же пациенты с шейным спондилезом могут определить, подходит ли им подушка? Если ваша шея расслаблена, когда вы встаете утром, и вы никогда не падаете с подушки, в общем, такая подушка подходит. Если вы чувствуете, что симптомы шейного спондилеза усиливаются по утрам и вы часто падаете с подушки, можно сделать вывод, что ваша подушка не соответствует требованиям, и ее следует как можно скорее заменить. Как правильно выбрать подушку при шейном спондилезе? При покупке подушек следует обратить внимание на следующие вопросы (в Харбине, например): 1, место покупки, включая Юаньда, Маккеллар, аптеки по обе стороны улицы Даовай Цзин Ю, 2, аптека перед железнодорожным вокзалом: как выбрать, чтобы выбрать высоту и кривизну подушки, подходящую для себя, и подушка должна иметь большую силу поддержки. Одна и та же марка, разные партии пены памяти упругой подушки сила поддержки будет иметь большую разницу, просто сказать, чем тверже, тем лучше. А через два-три года потребуется замена подушки на новую, так как после длительного использования поддержка ухудшится. 3, покупка подушки не является чем дороже, тем лучше, по Маккеллару, например, цена шейных подушек от нескольких сотен до трех тысяч долларов доступны, после скидки триста-четыреста долларов можно купить подушку лучшего качества. 4, должны попробовать себя на сцене, прежде всего, чтобы выбрать жесткий, мягкий, а затем хорошо не. Затем определяется высота и кривизна, для этого нужно полежать на собственной кровати, попробовать хотя бы полчаса, найти несколько альтернативных подушек, всегда найти наиболее подходящую, дома попробовать неделю, если симптомы шейного спондилеза уменьшились, то поздравляем, вы нашли квалифицированную подушку. В противном случае посмотрите еще раз.