Эффект куриных яиц заключается в питании Инь, крови, так как с точки зрения диетотерапии китайской медицины куриные яйца являются холодными, поэтому они обладают очень хорошим эффектом питания Инь. Для некоторых людей, которые слабы и горячи, если съесть немного куриных яиц, то они очень хорошо питают Инь, тонизируют кровь и уменьшают действие и функцию огня. С точки зрения западной медицины, куриные яйца богаты белком, а белок является сырьем для многих иммунных веществ в организме. Поэтому употребление куриных яиц для пополнения запасов белка, улучшения иммунной системы организма будет весьма очевидным. В то же время белок, содержащийся в куриных яйцах, является важным сырьем для формирования мышечной массы, поэтому целесообразно употреблять куриные яйца для пополнения высококачественного белка. Для развития мышц, предотвращения саркопении эффект будет очень очевидным. Куриные яйца также богаты витаминами и минералами, и поступление витаминов и минералов в организм, для регуляции обмена веществ в организме будет очень очевидным. Когда биохимический обмен в организме может осуществляться бесперебойно, для укрепления здоровья роль будет очень очевидной.