Чистка зубов 3 раза в день является важной мерой для поддержания эффективной гигиены полости рта, и обычно рекомендуется чистить зубы утром и вечером, а также после обеда. Основная зона чистки находится на стыке поверхностей десны и зуба, где чаще всего образуется зубной налет, который может привести к гингивиту или пародонтиту. Поэтому хорошая чистка зубов является основным способом удаления зубного налета и основной клинической мерой профилактики гингивита, также можно использовать зубную нить для очистки прилегающих поверхностей зубов, таким образом, гигиена полости рта может поддерживаться комплексно.