Рекомендуется чистить зубы один раз в день, один раз утром и один раз вечером, или еще один раз после обеда, но главное — чистить зубы более тщательно, а не акцентировать внимание на количестве раз чистки зубов. При чистке зубов выбирайте зубную щетку с мягкой щетиной и маленькой головкой, не чистите зубы слишком сильно, а чистите аккуратно по поверхности зубов, чтобы не повредить десны. Если вы чистите зубы жесткой щеткой или щеткой с жесткой щетиной, есть риск, что ваши десны отступят, обнажив корни зубов, или у вас появится чувствительность в области шеек зубов. При чистке зубов также рекомендуется выбрать правильный метод чистки. Обычный метод, используемый для взрослых, — это метод Бартоломью, или вы можете использовать метод вертикального вращения; дети могут выбрать круговой метод, обычно обеспечивая чистку каждой поверхности каждого зуба.