Печень — важный орган человеческого организма, она является «гигантской химической фабрикой» в организме человека. Согласно статистике клинической патологии, 300 млн. человек в стране имеют различные степени поражения печени, причем из-за коварного начала проблем с печенью и неочевидности клинических проявлений многие люди не уделяют достаточного внимания ранней стадии, что может привести к серьезным последствиям. Шесть основных повреждений печени у большинства людей в фокусе Понятно, что в Китае велика доля гепатоцеллюлярных опухолей, развивающихся из стеатогепатита; высока доля алкогольного печени, индуцированного фиброзом печени, циррозом, переходящим в опухоли печени; много пациентов с опухолями печени от развития хронического вирусного гепатита. Нездоровое питание, отсутствие физических нагрузок, нерегулярный режим труда и отдыха и другие вредные привычки вызывают повреждение факторов, скрыто действующих в организме, должны насторожить. 1. чрезмерное употребление алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя снижает способность печени очищать кровь, приводит к увеличению количества токсинов в организме, вызывая повреждение печени и различные заболевания. Кроме того, злоупотребление алкоголем может привести к отравлению печени, вызывая гепатит. Длительное чрезмерное употребление алкоголя может привести к циррозу печени. 2, Прием слишком большого количества лекарств. Разнообразные лекарственные препараты и их метаболиты могут легко вызывать поражение печени, приводя к лекарственному гепатиту (так называемому лекарственному гепатиту). 3, чрезмерное потребление обработанных пищевых продуктов. Во многие обработанные пищевые продукты добавляются различные химически синтезированные консерванты, красители, искусственные подсластители и т.д. Эти добавки содержат различные химические вещества, которые трудно расщепляются человеческим организмом, а после попадания в организм человека они увеличивают нагрузку на детоксикацию печени и вызывают ее повреждение. 4, употребление полусырой, подгоревшей, заплесневелой пищи. Исследования показали, что полупрожаренные морепродукты, моллюски часто содержат бактерии и паразитов, которые после возникновения острого гастроэнтерита, дизентерии легко приводят к ухудшению состояния печени и даже вызывают печеночную кому. Заплесневелые продукты содержат афлатоксин, который является сильным канцерогеном. Подгоревшая пища и высокотемпературное растительное масло содержат бензопирен — сильный канцероген. 5, Недостаток сна. Процесс сна, когда организм человека переходит в режим самовосстановления, часто засиживается допоздна, может привести к недосыпанию, снижению сопротивляемости организма, а также повлиять на ночное самовосстановление печени. 6, Любовный темперамент. Когда человек злится, он выделяет нейромедиатор, действующий на центральную нервную систему, в результате чего повышается уровень сахара в крови, усиливается распад жирных кислот, соответственно увеличивается содержание токсинов в крови и клетках печени. Советы по лечению печени Напоминаем всем, что беречь свою печень и вести здоровый образ жизни в 10 000 раз важнее, чем встречаться с самыми знающими специалистами. Пейте в меру и не пейте слишком много Пейте в меру и не пейте слишком много. Если вы слишком много пьете во время званого ужина, не забудьте после этого продезинфицировать печень. Разумный прием лекарств не вслепую Когда организм чувствует дискомфорт, не стоит вслепую покупать и принимать лекарства, следует регулярно проходить у врача инструктаж по правильному применению лекарств; тем, кому необходимо принимать лекарства в течение длительного времени, рекомендуется регулярно проводить функциональные пробы печени, своевременно узнавать о состоянии здоровья печени. Держитесь подальше от токсинов, не будьте беспечны Помимо алкоголя и наркотиков, вокруг нас таятся бесчисленные «токсины» печени, проникающие во все аспекты повседневной жизни, такие как бензопирен в сигаретном дыме, влажный афлатоксин в пище, переработанные пищевые добавки, фрукты и овощи в остатках пестицидов. Защищайте печень, не игнорируйте эти печеночные «токсины». Регулярно работайте и меньше отдыхайте поздно вечером Согласно теории китайской медицины, сон до 11 часов вечера способствует восстановлению функции печени и желчного пузыря, в 1-3 часа ночи глубокий сон может способствовать детоксикации печени. Прививайте себе привычку регулярно работать и отдыхать, старайтесь не засиживаться допоздна, это благотворно скажется на здоровье печени. Ровное настроение меньше гнева Китайская медицина считает, что печень играет роль выделительного органа, как при ровной, так и при злой депрессии. Чтобы питать печень, следует быть спокойным, менее сердитым, чтобы печень имела нормальную структуру, гладкие и длинные волосы, чтобы сохранить здоровье. Сбалансированное питание для обеспечения В жизни, некоторые трудно контролировать или трудно найти ситуацию, по-прежнему повреждают нашу печень, например, питьевая вода в антибиотиками неосознанно в организм, выглядит как качество рисовой муки может быть сделано из риса, загрязненного афлатоксином. Поэтому мы должны не только избегать факторов, наносящих вред печени, но и повышать ее функцию и укреплять способность противостоять повреждениям с помощью сбалансированного питания. Ежедневный рацион должен уделять внимание мясу и овощам, разнообразию, комплексному поступлению необходимых организму питательных веществ, особенно белка, разнообразных витаминов и минералов, что позволяет улучшить общую физиологическую функцию организма, питание клеток печени, усилить функцию клеток печени; кроме того, для сохранения здоровья печени следует также повысить антиоксидантный и противовоспалительный потенциал клеток печени, чтобы бороться с различными факторами, приводящими к повреждению печени. В китайской медицине существует древняя формула «суп из Paeonia lactiflora и лакрицы», которая записана в «Трактате о тифозной лихорадке» как оказывающая действие, «гармонизирующее печень и селезенку».