Фолиевая кислота — это водорастворимый витамин, названный так потому, что первоначально его получали из листьев шпината. Фолиевая кислота играет ключевую роль в формировании плаценты, нормальном развитии и интеллектуальном здоровье. Дефицит фолиевой кислоты может вызвать мегалобластическую анемию, а также лейкопению, и особенно важен для будущих матерей. Прием фолиевой кислоты в количестве 400 мкг/день рекомендуется начиная с 3 месяцев до зачатия. Важно отметить, что указанные выше дозы относятся к приему синтетических добавок фолиевой кислоты или обогащенных продуктов питания и не включают продукты питания. Кроме того, чрезмерное потребление фолиевой кислоты может препятствовать усвоению цинка. Допустимое максимальное потребление (UL) синтетических препаратов фолиевой кислоты составляет 1000 мкг/день для всех взрослых, включая беременных женщин и кормящих матерей. Как определить, есть ли у человека легкое, умеренное или тяжелое нарушение потребления фолиевой кислоты? Кому нужны эти программы? 1. женщинам с низким или высоким сроком беременности и двойней; 2. женщинам, у которых были необъяснимые выкидыши, преждевременные роды, пороки развития или даже мертворождения; 3. женщинам на до- и ранних сроках беременности (0-12 недель) для профилактики аномалий нервной трубки; 4. женщинам в середине беременности (13-27 недель) для профилактики гиперемезиса и выкидышей на поздних сроках; 5. женщинам на до- и ранних сроках беременности (0-27 недель) для профилактики мегалобластной анемии. Женщины с мегалобластической анемией (0-27 недель); 6. Беременные и беременные женщины с повышенным уровнем гомоцистеина в плазме (Hcy>10 ммоль/л); 7. Беременные и беременные женщины с семейной историей врожденных пороков сердца; 8. Беременные и беременные женщины с гипертонией во время беременности, генетической историей гипертонии и риском развития синдрома Дауна.