У многих людей в молодом возрасте развиваются обычные проблемы пожилых людей, такие как онемение рук и головокружение, которые обычно вызываются тем, что они держат голову опущенной и редко наклоняют ее. Наша голова весит около 17-18 фунтов, и этот вес должен поддерживаться костями и шеей. Мышцы в передней и задней части шеи поддерживают баланс, чтобы голова не падала в одну или другую сторону. Если вы остаетесь в одном положении, например, долго держите голову опущенной, мышцы спины со временем ослабевают и теряют свою эластичность, и голова легко опускается вперед, что даже влияет на связки, капсулы суставов, мелкие суставы и вызывает некоторые симптомы шейного спондилеза. Совет врача: У некоторых людей шея может «дребезжать» при движении, что может быть признаком ослабления связок или дегенерации суставов. Суставные поверхности, трущиеся друг о друга, кости и сухожилия, трущиеся друг о друга, а также кости и сухожилия при вращении из-за потока воздуха могут вызывать «дребезжащий» звук. Лучше всего не крутить шею наугад и как можно скорее обратиться в больницу для обследования.