Люди часто спрашивают: «Что со мной происходит, я как на американских горках, один раз я несчастен, подавлен и даже не хочу жить, а в другой раз я так счастлив, как будто лечу, у меня очень хорошее настроение?». . В действительности настроение человека всегда приливает и отливает, как волны, и даже когда бывают периоды ровного, как вода, настроения, это лишь относительно стабильное состояние. Так когда же низкое настроение — это депрессивный эпизод, а когда — маниакальный эпизод возбуждения и радости? Или возможно ли «биполярное расстройство»? Когда пора обратиться к врачу-психотерапевту? Ниже приводится хорошее руководство. Во-первых, как вы функционируете в социальном плане? Влияют ли ваши эмоциональные проблемы на ваше повседневное социальное функционирование? Чувствуете ли вы, что стали особенно отдаляться от друзей и семьи, или что вы любопытны? Или даже имели конфликты с людьми, которые привели к судебным разбирательствам? Вы по-прежнему регулярно ходите на работу? Как вы ведете себя дома? Легко ли вы выходите из себя? Не выполняет ли ваша семья какие-либо ваши требования? Далее — ваша семья. Страдает ли кто-нибудь в вашей семье психическими заболеваниями? Например, большим депрессивным расстройством, биполярным расстройством, плохим настроением или пристрастием к алкоголю? Чувствуете ли вы себя не совсем нормально? И продолжается ли это в течение некоторого времени? Если на многие из этих вопросов вы ответили утвердительно, то лучше всего обратиться к врачу-психотерапевту и пройти систематическое обследование. В отличие от депрессивного эпизода, упомянутого ранее, маниакальный эпизод является другой крайностью настроения и заметно отличается от обычного счастливого, часто без соответствующего жизненного события. До наступления открытой мании часто наблюдаются некоторые ранние признаки. К ним относятся высокий уровень энергии, при котором значительно меньше сна, но нет усталости и всегда занят; заметное усиление речи, иногда настолько быстрое, что теряются слова; снижение рассудительности и повышенная импульсивность; хорошее самоощущение или даже преувеличение; безрассудные инвестиции; повышенные сексуальные потребности. Склонность терять самообладание, возбуждение, всегда очень счастливый. Конечно, существуют и другие признаки, поэтому если вы заметили эти признаки у кого-то из окружающих, необходимо проявить повышенное беспокойство. Если кто-то из окружающих указывает на наличие у нас этих признаков, следует внимательно прислушаться и подумать о том, чтобы обратиться к специалисту по психическому здоровью.