Во-первых, что такое «костные шпоры»? Говоря о «костных шпорах», у многих друзей сердца возникает вот такая …… картина: «костные шпоры» — это костные длинные шипы, вонзающиеся в плоть невыносимой болью? Конечно, нет, костные шпоры, на самом деле, следует называть костоедами, то есть, как мы часто говорим, остеофитами, распространенными у людей среднего и пожилого возраста, в основном образующимися в краевой части кости, новой костной ткани, на рентгеновской пленке видно внизу широкое, на верхушке тонкое выступающее выступообразное образование. Почему же образуются «костные шпоры»? С возрастом суставы вокруг соприкасающихся мягких тканей из-за длительного давления на них приводят к износу и повреждению хряща, тем самым стимулируя периостальную пролиферацию, и постепенно по краю кости образуются губчатые костные выступы, происходит формирование костной шпоры. Образование косточки — это естественное дегенеративное явление, сопровождающее процесс старения костей человека. Костные шпоры будут болеть? Длинные «костные шпоры» обязательно будут болеть? Конечно, нет, многие боли провоцируются не костью, сама по себе длинная кость не болит, но когда она давит на нерв или окружающие мягкие ткани, стимуляция будет вызывать болевые симптомы. Что делать, если у меня костная шпора? Симптоматическую костную шпору лечить не нужно, существует два основных метода лечения симптоматической костной шпоры: консервативный и хирургический. Консервативное лечение: (1) медикаменты: противовоспалительные анальгетики; (2) физиотерапия: горячие компрессы, ультразвук, электротерапия, инфракрасное излучение, вытяжение и т.д.; (3) реабилитационные упражнения: соответствующие упражнения для повышения силы мышц, снижения нагрузки на суставы; (4) отдых: снижение активности больных суставов, период острой боли может быть постельным. Хирургия: хирургическое вмешательство, как правило, не является предпочтительным методом лечения. При появлении серьезных симптомов, таких как сильная боль и онемение конечностей, нарушение функции соответствующего сустава, следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Основным методом хирургического вмешательства является иссечение кости, снятие нагрузки с нервов или стимуляция мягких тканей, что позволяет достичь цели снятия боли и улучшения функции. В-четвертых, лечение костных шпор 1, иглоукалывание, массаж, купирование могут сыграть роль в расслаблении мышц, улучшении местного кровоснабжения, что позволит людям создать ощущение комфорта, но нет терапевтического эффекта на саму кость, и не приведет к исчезновению кости. 2, медикаментозное лечение — это в основном противовоспалительные анальгетические препараты для облегчения симптомов, но также не может устранить кость. 3, физические упражнения не могут устранить кость, но неправильные упражнения увеличивают ее появление, поэтому для лечения костей, особенно в период острой боли, рекомендуется отдых. Костные капилляры — это естественный процесс старения организма, даже если их удалить хирургическим путем, если не обращать внимания на защиту суставов, чрезмерная нагрузка, малое количество отдыха, неправильная осанка или приведут к рецидиву костных капилляров. V. На что следует обратить внимание в обычное время? 1. Снижение веса: людям с избыточным весом необходимо снизить вес, чтобы уменьшить нагрузку на собственные суставы. 2. Соответствующие физические упражнения: укрепление костей, повышение мышечной силы. 3.Отдых: избегать переутомления, в период острой боли можно соблюдать постельный режим, чтобы уменьшить боль. Избегать плохой осанки. 5.Снизить чрезмерную нагрузку.