Употребление апельсинов обычно не вызывает повышения артериального давления. Употребление апельсинов пополняет организм питательными веществами. Апельсины — это фрукты с низким содержанием жира, холестерина, витаминов и минералов. Апельсины содержат воду, углеводы, сахар, пищевые волокна, витамин А, витамин С, каротин, а также минералы фосфор, калий, кальций и медь. Употребление апельсинов в пищу позволяет восполнить запасы этих питательных веществ. Людям с высоким кровяным давлением можно есть апельсины. Пациентам с гипертонией следует не перенапрягаться, а расслабиться; обратить внимание на диету, не есть слишком много соленой и жирной пищи; поддерживать нормальный вес тела, соответствующую активность, больше заниматься спортом; часто измерять артериальное давление, динамически наблюдать за изменениями артериального давления. Для получения более подробной информации о диете и питании, а также медицинских знаний о гипертонии, пожалуйста, обращайтесь к профессиональным врачам и диетологам лично.