Больным атрофическим гастритом можно есть овсянку, но соблюдайте умеренность. Атрофический гастрит — это хроническое заболевание органов пищеварения, характеризующееся атрофией эпителия слизистой оболочки желудка и желез, а также хемозом пилорических желез и хемозом кишечных желез. Овес относится к грубым злакам, каждые 100 граммов овса содержат энергию 389 ккал, углеводы 66,27 г, магний 177 мг, фосфор 523 мг, лейцин 1284 мг и другие питательные вещества. Пациентам с атрофическим гастритом можно есть овес в умеренных количествах, чтобы восполнить запасы необходимых организму питательных веществ и не раздражать слизистую желудка. Однако чрезмерное употребление может вызвать несварение желудка, боли в животе, диарею и другие неприятные ощущения в желудочно-кишечном тракте. Пациентам с хроническим гастритом следует обратить внимание на режим питания, не переедать, медленно жевать и глотать во время еды. Больным атрофическим гастритом можно есть овес в умеренных количествах, рекомендуется обычно обращать внимание на сочетание крупного и мелкого зерна, сбалансированное питание, дискомфорт, своевременно обращаться в больницу.