Упавшая подушка может показаться мелочью, но это чертовски больно и влияет на то, что должно быть хорошим настроением. Эксперты дали несколько советов, как предотвратить падение подушки. Первый совет — следить за тем, чтобы шея и плечи не замерзли во время сна, и обязательно использовать фен для сушки волос после мытья перед сном. Первый совет — следить за тем, чтобы шея не простужалась. Совет третий, когда спите, не ложитесь читать книгу; спите или смотрите телевизор, осанка не должна быть косой, наклоненной, кривой, скрюченной. Совет четвертый: выбирайте правильную подушку. Подушка не должна быть слишком высокой, высота должна быть около 10 см, наполнитель не должен быть слишком твердым. Шея во время сна также должна опираться на подушку, а не болтаться. Подушка является неприятной маленькой болезнью, зимой это частый сезон, хорошо поработайте над профилактикой, чтобы избавиться от запутывания подушки!