Боль в спине может быть вызвана переутомлением, фасциитом поясничного отдела спины, остеопорозом и другими факторами, в основном с помощью отдыха, лекарств, лечения и других методов улучшения состояния. 1. переутомление: если вы долгое время выполняете какую-либо подъемную работу, это приведет к боли, вызванной напряжением мягких тканей мышц спины, которая не нуждается в специальном лечении и может быть улучшена с помощью отдыха. 2. фасциит поясничного отдела: плохое восстановление после острых растяжений поясничного отдела может привести к хроническому асептическому воспалению. В обычной жизни можно выполнять упражнения на растяжку, чтобы расслабить мышцы, а когда боль становится более явной, можно принимать внутрь диклофенак, целекоксиб и т. д. Если мышцы напряжены и болезненны, можно использовать таблетки этилпиперизона гидрохлорида и тизанидин. 3. остеопороз: с возрастом способность к усвоению питательных веществ снижается, легко возникает дефицит кальция, приводящий к остеопорозу, в основном боли в пояснице, вы можете есть больше продуктов, содержащих кальций, также вы можете выбрать карбонат кальция и другие препараты, в сочетании с витамином D будут иметь лучшие результаты. Боли в спине могут быть и по другим причинам, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством врача регулировать лечение, вышеперечисленные препараты следует применять в соответствии с рекомендациями врача.