Инсульт, также известный как цереброваскулярная катастрофа, является распространенным заболеванием в среднем и пожилом возрасте, с быстрой заболеваемостью, высокой смертностью, высоким уровнем инвалидности и медленным восстановлением. Перед лицом демона «инсульта», что лучше — сидеть сложа руки и ждать, когда это случится, или бороться с ним и предотвратить это до того, как это произойдет? Последнее, несомненно, более желательно, особенно для людей с высоким риском инсульта и пациентов с аурой инсульта, которые должны активно его предотвращать. A. Кто подвержен риску инсульта 1. Пациенты с гипертонией Влияние длительной гипертонии может вызвать дегенерацию мелких артерий и образование микроаневризм, что может привести к гипертоническому кровоизлиянию в мозг при внезапном повышении артериального давления, и 70% кровоизлияний в мозг вызваны гипертонией. Гипертония также может вызывать и усугублять атеросклероз, приводя к инфаркту головного мозга. Тяжесть гипертонии прямо пропорциональна вероятности развития инфаркта головного мозга и его тяжести. 2. пациенты с диабетом Инсульт — одно из распространенных осложнений диабета. частота возникновения инсульта у пациентов с диабетом в пять раз выше, чем у обычных людей. Около 10-30% пациентов, перенесших инсульт, имеют в анамнезе диабет. 3, пациенты с гиперлипидемией Чем выше концентрация триглицеридов, холестерина и бета-липопротеинов в крови, тем больше вероятность развития атеросклероза, а значит, и вероятность инсульта. 4, пациенты с заболеваниями сердца Сердечная недостаточность может вызвать ишемию головного мозга и привести к инфаркту головного мозга, эмболия при ревматической болезни сердца может вызвать эмболию головного мозга, инфаркт миокарда может привести к спазму сосудов головного мозга и инфаркту головного мозга и отеку головного мозга. 5, аномальная реология крови Аномальная реология крови, такая как повышенная вязкость цельной крови, аномалии деформации эритроцитов значительно повышают риск инсульта, повышенное давление эритроцитов и повышенный фибриноген является показателем риска церебрального инфаркта, в последние годы, в соответствии с изменениями в реологии крови для составления прогнозов инсульта, имеет определенное клиническое справочное значение. 6. Курильщики и алкоголики Количество и возраст курильщиков прямо пропорциональны частоте инсульта, а частота церебрального инфаркта у курильщиков в несколько раз выше, чем у некурящих. Длительное курение вызывает утолщение стенок кровеносных сосудов, отложение липидов, сужение просвета, способствуя возникновению и развитию атеросклероза, что облегчает возникновение инсульта. Длительное злоупотребление алкоголем может повысить кровяное давление и вызвать кровоизлияние в мозг. 7, мужчины среднего возраста и старше Как правило, заболеваемость инсультом реже встречается в возрасте до 40 лет и постепенно увеличивается в возрасте старше 45 лет. Смертность от инсульта увеличивается в возрасте старше 50 лет, а в возрасте старше 55 лет заболеваемость инсультом удваивается с каждым дополнительным годом. Заболеваемость инсультом выше у мужчин, чем у женщин, соотношение мужчин и женщин составляет 1,5:1. 8. Люди с семейной историей инсульта Инсульт имеет семейную тенденцию, и заболеваемость инсультом в 3-4 раза выше у людей с семейной историей инсульта, чем в общей популяции. Большинству инсультов предшествует ряд симптомов ауры. Важно распознать симптомы ауры при инсульте и провести раннее лечение, чтобы предотвратить инсульт. Основными симптомами ауры инсульта являются: пароксизмальное головокружение, головокружение, эпизодическое онемение и другие сенсорные нарушения, преходящие нарушения речи, такие как сильный язык, невнятная речь или афазия, преходящее неблагоприятное движение или паралич части конечности, преходящая чернота и другие зрительные нарушения, синкопальные эпизоды, отек головы и боль, онемение пальцев, амнезия, мышечный тремор, шаткость походки и так далее. Если вам больше 40 лет и у вас в анамнезе гипертония, атеросклероз, гиперлипидемия, ишемическая болезнь сердца, диабет и преходящая церебральная ишемия, вам следует обратить внимание только на один или два симптома и обратиться за медицинской помощью. Профилактика инсульта С одной стороны, профилактика инсульта требует своевременного предупреждения и лечения заболеваний, связанных с инсультом, таких как гипертония, атеросклероз, гиперлипидемия, диабет, ревматическая болезнь сердца и ишемическая болезнь сердца, чтобы прервать патологическую основу инсульта; с другой стороны, необходимо развивать хорошие привычки образа жизни, чтобы устранить провоцирующие факторы инсульта. Врач династии Цин Ли Юцюй в своем труде «Доказательства и восполнение лечения» указывал, что «онемение пальцев и периодическое головокружение у обычных людей являются предвестниками инсульта, который необходимо предотвратить и остановить с помощью осторожного образа жизни, умеренной диеты, удаленных сношений и регулирования эмоций». Эта профилактическая политика из двенадцати слов в высшей степени обобщает опыт китайской медицины в профилактике инсульта, а также соответствует пониманию современной медицины и имеет большое значение и сегодня. 1, осторожный образ жизни Инсульт чаще всего возникает после нагрузок, особенно тяжелой работы мозга, так что и без того хрупкие сосуды головного мозга перегружаются и возникает инсульт, поэтому жизнь должна быть регулярной, уделять внимание соответствующему количеству работы и отдыха, активно участвовать в физических упражнениях, подходящих для их физической силы, таких как бег трусцой, тайцзицюань, цигун и т.д., соответствующее количество упражнений является хорошим стимулом для сосудов головного мозга, что помогает улучшить кровоснабжение мозга, снять усталость мозга, уменьшить Полезны для повышения артериального давления, снижения уровня жиров в крови, уменьшения веса. Чрезмерное потребление жира и холестерина может вызвать атеросклероз, чрезмерное потребление соли может привести к гипертонии, а чрезмерное потребление сахара и жира может вызвать гиперлипидемию, все это может увеличить риск инсульта. Поэтому для профилактики инсульта важно умеренно потреблять соль, жир, холестерин и сахар, есть больше свежих овощей и фруктов и умеренно потреблять животный белок. Чрезмерное насыщение и злоупотребление алкоголем являются факторами, предрасполагающими к инсульту. Когда речь идет о праздничных застольях, важно есть и пить умеренно, в расчете на хорошую еду и вино. 3, вдали от полового акта, переутомление является важным фактором в провоцировании инсульта, инсульт, спровоцированный сексуальной жизнью, в китайской медицине называется «немедленный ветер». Во время оргазма учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, кора головного мозга сильно разряжается, мозг находится в состоянии повышенного кровоснабжения, высокого потребления кислорода, при гипертонии, атеросклерозе на почве разрыва сосудов головного мозга велика вероятность возникновения инсульта. Поэтому людям с высоким риском инсульта следует обратить внимание на воздержание от половых контактов, снижение частоты половых контактов и принятие менее физически тяжелого сексуального образа жизни. При появлении первых симптомов инсульта половые контакты, как правило, должны быть запрещены. Просмотр захватывающей и напряженной игры в мяч или фильма, игра в карты или маджонг, удивление от долгого прощания или печаль от потери любимого человека — все это может привести к инсульту. Гнев может привести к повышению кровяного давления и кровоизлиянию в мозг, а паника — к инфаркту мозга. Для профилактики инсульта важно сохранять спокойное и радостное настроение и избегать сильных эмоций. Помните, что здоровый разум может привести к здоровому телу!