Основными функциями мениска являются стабилизация сустава, поглощение удара, смазка сустава и помощь в движении колена, а именно: Во-первых, стабилизация сустава: особая форма мениска, который толстый снаружи и тонкий внутри, вогнутый сверху и плоский снизу, заполняет суставное пространство бедренной и большеберцовой костей, делая сустав более стабильным. Во-вторых, амортизация: мениск состоит из волокнистого хряща, который является эластичным и способен выдерживать силу тяжести и поглощать локальный удар. В-третьих, смазка сустава: мениск распространяет синовиальную жидкость, смазывает суставной хрящ и защищает суставной хрящ. Мениск может смещаться назад и вперед при выпрямлении и сгибании колена, а также вперед и назад при вращении колена, поэтому наиболее вероятно его повреждение или даже разрыв при вращательных движениях. Следует позаботиться о защите мениска колена от растяжений и укреплять мышцы вокруг колена.