Тестостерон, также известный как тестостерон или тестостерон, выделяется яичками у мужчин или яичниками у женщин, и в меньшей степени надпочечниками. Тестостерон влияет на многие органы и системы организма, включая кроветворную систему, поддержание баланса кальция, минерализацию костей, липидный обмен, обмен глюкозы и рост предстательной железы. Согласно статистике, количество тестостерона, вырабатываемого взрослыми мужчинами, в 20 раз больше, чем у взрослых женщин. Тестостерон также является важной причиной того, что мальчики активны, состязательны и склонны к приключениям, стремятся быть самыми сильными, храбрыми и выносливыми мужчинами, и играет жизненно важную роль в их росте и развитии. Хотя уровень тестостерона влияет на сексуальность мужчины, особенно у пожилых мужчин, последствия низкого уровня тестостерона для мужчин могут быть не такими простыми. 1. Отсутствие энергии Человек, который изначально был психически энергичным, становится чрезвычайно усталым или переутомленным, возможно, из-за снижения уровня тестостерона. Уровень тестостерона влияет на энергию человека, и достаточный сон является хорошим средством для повышения энергии. 2. изменения настроения Низкий уровень тестостерона часто может заставить человека чувствовать себя подавленным, настроение колеблется в течение определенного периода времени, отсутствует интерес к вещам, которые когда-то нравились, и кажется, что ничто не может сделать вас счастливым. 3, воздействие на мышцы Высокий уровень тестостерона помогает формировать мышцы, когда он становится низким, мышцы и сила также становятся соответственно низкими, хотя продолжительность тренировок остается прежней, но это не дает желаемого эффекта. 4. редкие волосы на теле Пониженный уровень тестостерона, мужские волосы, потные волосы, волосы на лобке и т.д. будут соответственно уменьшены, и даже рост бороды замедлен, потому что во внутреннем организме не хватает гормонов для стимуляции роста волос. 5. увеличение жира Снижение уровня тестостерона не только влияет на рост мышц у тренирующихся мужчин, но и в некоторой степени увеличивает количество жира. Когда вы не тренируете мышцы, когда вы принимаете калории, калории, поступающие в организм, преобразуются в жир, и только если ваш организм выделяет больше тестостерона, вы можете восстановить потерянные мышцы. 6, остеопороз Низкий уровень тестостерона может вызвать остеопороз, что приводит к потере костной массы тела. Чтобы иметь крепкие кости, настаивайте на физических упражнениях для профилактики остеопороза. 7, влияние на работу Низкий уровень тестостерона может привести к плохой концентрации и низкому настроению, что может затруднить поддержание хорошего состояния на работе. С возрастом у мужчин секреция тестостерона снижается, а его потребление становится недостаточным. Поэтому для мужчин очень важно принимать соответствующее количество тестостероновых добавок и регулярно проверять уровень тестостерона в сыворотке крови.