Форкинг, также известный как острая боль в груди и ребрах, — это внезапный спазм дыхательных мышц, который обычно возникает во время физических упражнений, особенно бега, и вызывает боль в груди и ребрах. Она исчезает естественным образом после прекращения движения. Массаж живота, медленное глубокое дыхание или брюшное дыхание могут ускорить облегчение. Симптомы и проявления вилочковой боли: внезапная боль в передней части грудной клетки или под ребрами, сопровождающаяся ощущением одышки. Обычно нет фиксированной локализации, область боли относительно велика, также может сопровождаться одышкой, стеснением в груди и одышкой, болью в спине или даже ощущением «иголок и булавок». Кашель, глубокое дыхание, чихание и сильные повороты могут усилить или облегчить симптомы офф-эйра. При отсутствии разминки перед тренировкой, недостаточной разминке или неправильной подготовке осанки мышцы могут не успевать за ритмом дыхания, что вызывает спазматическую боль и вилки в воздухе. Рекомендуется немедленно прекратить упражнения, уделить внимание отдыху и отрегулировать дыхание. Если облегчить состояние не удается, рекомендуется обратиться к врачу для проведения симптоматического лечения.