Пациенты с высоким уровнем триглицеридов могут пить соду, которая не влияет на триглицериды, но и не обладает триглицеридснижающим эффектом. Сода — это слабощелочная жидкость, которая нейтрализует кислоту желудка, и ее можно использовать, особенно если у вас несварение желудка. Существует множество продуктов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты, например, оливковое, подсолнечное и кукурузное масло, а также овощи, такие как чеснок, лук-порей, помидоры, зимний сквош, морские водоросли и грибы. Пациенты с высоким уровнем триглицеридов должны есть меньше орехов, арахиса, дынных семечек и т.д. При ожирении необходимо снизить вес, увеличить физическую активность, а также бросить курить, ограничить соль, ограничить употребление алкоголя, особенно крепкого. Если триглицериды особенно высоки, то в дополнение к вышеперечисленным мероприятиям, связанным с образом жизни, для достижения лучших результатов можно использовать препараты, снижающие уровень триглицеридов, такие как фенофибрат и другие.