Храп = крепкий сон? С детства всегда слушал, как мама ворчит на папу: «Ты громко храпишь, из-за тебя я ночь не спал, а он хорошо спит ……» По поводу храпа многие думают так: храп — это нормальное явление, свидетельствующее о том, что спишь хорошо. Так что же, насчет этих слухов так и есть? Послушайте, что ответят вам на этот вопрос один за другим медицинские эксперты компании Zheng. Слух 1: храп — обычное явление, свидетельствует о хорошем сне, является синонимом хорошего сна? Правда в том, что храп, также известный как храп, делится на две формы, одна из которых вызвана усталостью, усталость, вызванная доброкачественным храпом, относится к физиологическому явлению; есть также храп из-за апноэ, вызванный гиповентиляцией, называемый синдромом апноэ-гипопноэ сна, сон — это расстройство сна, при котором дыхание останавливается и ослабевает, относится к виду заболевания. Долго храпящие или серьезно храпящие люди часто сопровождаются синдромом гиповентиляции во сне, апноэ, гиповентиляцией, снижением содержания кислорода в крови в течение всего процесса сна. Слух 2: Храп — это нормальное явление, а не болезнь? Правда о храпе, большинство людей не задумываются, что многие из поступивших пациентов ощущают серьезное влияние на жизнь и физическое здоровье еще до обращения в клинику. Храп также является независимым фактором риска повышенного артериального давления и цереброваскулярных катастроф, которые обусловлены храпом, недостатком кислорода во сне пациента, вызывающим увеличение количества эритроцитов, повышение вязкости крови, замедление кровотока, ускоряющим возникновение атеросклероза. Поэтому при храпе следует обратить внимание на раннюю диагностику и лечение, чтобы избежать осложнений, а также возникновения других катастроф. Слух 3: Храп — это патент мужчин, женщины не храпят? Правда: По меньшей мере половина мужчин старше 40 лет имеют симптом храпа. Храп не является патентом мужчин, женщины также храпят, что связано с уровнем секреции гормонов, у женщин после менопаузы храп постепенно усиливается. Причина относительно небольшой численности храпящих женщин также связана с жизненными привычками женщин, например, они меньше курят, меньше пьют, относительно мало страдают ожирением. В соответствии с их особенностями, в сочетании с физиологическими факторами, храп будет меньше. Слух 4: Храпят только толстые люди, но не худые? На самом деле храп тесно связан с ожирением, но храп не полностью обусловлен ожирением, а также другими факторами, такими как наследственные или врожденные факторы, а также вредные привычки жизни также могут привести к храпу. Поэтому и у худых людей будут проявляться симптомы храпа, просто у тучных людей вероятность возникновения этого заболевания увеличится. Слух 5: Если храп не влияет на вашу жизнь, то это не проблема? На самом деле многие люди не воспринимают храп всерьез, а когда он действительно влияет на их жизнь, это уже серьезно. Когда вы столкнулись с симптомами храпа, рекомендуется обратиться в обычную больницу, чтобы сделать мониторинг сна, в больнице нужно поспать ночь, это даст вам мониторинг. Какова степень храпа, сколько апноэ, сколько необходимо кислородного голодания, сколько минимальное, сколько среднее, мониторинг апноэ сна все это можно измерить. По результатам этого мониторинга можно определить, есть ли у вас синдром гиповентиляции при апноэ сна. Слух 6: Храп не нужно лечить, он пройдет сам собой? Правда: Доброкачественный или легкий храп можно вылечить, сбросив вес, бросив курить, отказавшись от алкоголя и других изменений в неправильном образе жизни или изменив положение во сне; пациенты, у которых с помощью мониторинга дыхания во сне (полисомнографии) диагностированы тяжелые формы апноэ сна и гиповентиляционный синдром, могут лечиться хирургическим вмешательством или ношением аппарата искусственной вентиляции легких для лечения храпа. Сильный храп может серьезно повлиять на ваше здоровье и жизнь других людей, поэтому следует уделять ему достаточно внимания и проводить соответствующее лечение. Слух 7: Храп бывает только у взрослых, но не у детей? На самом деле не только взрослые, но и многие дети страдают от апноэ во сне и синдрома гиповентиляции. Если не начать своевременное лечение, то это может привести к умственной невнимательности, отставанию в интеллектуальном развитии и неудовлетворительной успеваемости, что негативно скажется на здоровом развитии тела и психики. Храп — это заболевание, к которому следует относиться серьезно, а серьезный храп может привести к смерти. Поскольку храп — это заболевание, развивающееся во время сна, его легко игнорировать самому пациенту или членам его семьи, и он часто диагностируется вместе с другими сопутствующими заболеваниями. Эксперты напоминают, что при ранней диагностике и своевременном лечении можно устранить симптомы и уменьшить количество осложнений. Кроме того, необходимо соблюдать меры предосторожности, регулярно заниматься спортом, держать себя в форме, соблюдать разумный режим питания, правильно спать, тогда частота храпа значительно снизится.