Попкорн — это продукт, приготовленный из кукурузы, топленого масла и сахара. Потребление попкорна может обеспечить организм питательными веществами, такими как энергия и жиры, но поскольку попкорн содержит больше сахара и жиров, пациентам с определенными заболеваниями не следует употреблять его слишком много. Основной ингредиент попкорна — кукуруза, которая содержит больше крахмала и является распространенным энергетическим продуктом. Разные марки попкорна содержат разные ингредиенты. Например, в 100 граммах попкорна определенной марки содержится 405 калорий, из которых 10,7 грамма белка, 54,5 грамма углеводов, 13,5 грамма жира, витамина А 76 микрограммов, калия 260 миллиграммов, цинка 2,45 миллиграмма. Поэтому употребление попкорна может утолить голод, обеспечить организм энергией и избежать гипогликемии. Однако попкорн также содержит топленое масло, сахар и другие ингредиенты; для людей, страдающих атеросклерозом, гипертонией и другими сердечно-сосудистыми заболеваниями, чрезмерное употребление жиров и масел приведет к повышению уровня липидов в крови, что усугубит состояние; кроме того, страдающим кариесом, диабетом и другими заболеваниями не следует слишком много употреблять сахара. Употребляя попкорн, пожалуйста, обращайте внимание на количество потребляемой пищи, не переедайте, но также необходимо обращать внимание на сочетание с другими продуктами, чтобы не допустить перебора, ведущего к недоеданию.