Может ли травма сухожилия заживать самостоятельно, зависит от степени конкретного повреждения. Если растяжение незначительное, оно обычно заживает само по себе. Когда травма сухожилия происходит где-то в теле, если движение в суставе поврежденного сухожилия не нарушено, местный отек не очень сильный и нет явного кровоподтека, то травма сухожилия является легкой, и повреждение может зажить самостоятельно после периода покоя. Если нарушено движение сухожилия в суставе и отек более сильный, то травма более серьезная и требует немедленной консультации хирурга-ортопеда в больнице. После травмы сухожилия необходимо отдохнуть и питаться пищей с высоким содержанием белка, например, молоком и нежирным мясом, чтобы помочь сухожилию восстановиться.