Реабилитация после артропластики коленного сустава и синовэктомии предполагает три этапа занятий в течение 2 недель. 1. ранний этап реабилитации: цель реабилитации на этом этапе — уменьшить отек, снять боль и способствовать заживлению тканей. После операции можно двигать надколенником и голеностопным суставом и выполнять упражнения на изотоническое сокращение четырехглавой мышцы. Основное внимание в тренировках на этом этапе уделяется пассивному разгибанию колена и сгибанию колена до 90°. Активного сгибания колена на этом этапе следует избегать. Для профилактики тромбоза глубоких вен нижних конечностей пациентам рекомендуется выполнять плантарное сгибание и дорсифлексию стопы, активную растяжку и пассивную растяжку мышц-сгибателей голени. 2. средний этап реабилитации: продолжать пассивные нагрузки на коленный сустав, при этом угол пассивных нагрузок должен поддерживаться на уровне 120° в течение 4 недель после операции. С разрешения врача выполняйте упражнения с сопротивлением. Выполнять упражнения вверх и вниз по лестнице, высота ступеньки постепенно переходит от 10 см к 20 см. 3. поздний этап реабилитации: активное сгибание колена, на этом этапе угол сгибания колена должен быть восстановлен до функционального уровня. Оба конца эластичной ленты закрепляются на уровне коленной чашечки, и выполняются упражнения с сопротивлением во всех направлениях. Человек стоит внутри круга из эластичной ленты и выполняет статические приседания с сопротивлением в походке со сдвигом. Выполняются соответствующие низкоинтенсивные упражнения, такие как плавание или бадминтон. Если после артропластики коленного сустава и синовэктомии у вас возникли неприятные ощущения, необходимо как можно скорее обратиться в больницу, где врач составит индивидуальный план лечения в соответствии с вашими особенностями, чтобы не затягивать состояние.