Для быстрого уменьшения отека и боли при растяжении связок стопы можно использовать следующие методы: 1. Поднять больную конечность как можно выше над сердцем, что способствует венозному возврату и уменьшению отека. 2. Прикладывать горячие компрессы местно через 48 часов после травмы или наружно использовать травы, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, и окуривать их после кипячения. 3. Применять мази местного действия, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, например, мазь, активизирующая кровообращение и снимающая боль, и принимать нестероидные противовоспалительные и обезболивающие препараты внутрь. Отек и боль пациента можно эффективно снять с помощью капсул ибупрофена и таблеток, улучшающих стаз крови. 4. У большинства пациентов с помощью вышеперечисленных комплексных методов лечения можно быстро уменьшить отек и боль.