Вес и рост — самые основные показатели человеческого тела, и существует индекс, называемый ИМТ, который является международно признанным показателем стандартов тела. Результат получается путем деления веса в килограммах на квадрат роста тела в метрах, который должен составлять от 18,5 до 24 для нормального индекса по азиатским стандартам. Если полученный результат ниже 18,5, это считается недостаточным весом, от 18,5 до 24 — нормальным, а выше 24 — избыточным весом. Если полученный результат превышает 30, необходимо обратить особое внимание на возможность заболевания. Некоторые японские ученые также предложили более конкретный алгоритм стандартов роста и веса для азиатов: собственный вес = (рост СМ-100)*0,9. Если вес примерно такой, то человек имеет более стандартную фигуру и ему не нужно сбрасывать или набирать вес.