Сырость тяжелый жир относится к флегмы сырой застой в традиционной китайской медицине, в основном из-за холода и сырости вторжения, диеты, отсутствие физических упражнений и других факторов, пациенты часто имеют форму тела жира, тело тяжелое, усталость (отсутствие психического здоровья) сонливость и т.д., лечение должно быть основано на устранении сырости и флегмы, через жизнь диетического режима, лекарства, а также купирование, чтобы помочь похудеть и нет самого быстрого способа, чтобы похудеть. 1. соблюдение диеты: выработайте правильные пищевые привычки, не переедайте, питайтесь легкой и питательной пищей, ешьте больше свежих фруктов и овощей, меньше острой, холодной и жирной пищи. Больше отдыхайте, следите за сухостью и проветриванием помещения, занимайтесь физическими упражнениями, такими как ходьба, бег трусцой, подъем по лестнице и так далее. 2. лечение: лечение должно быть направлено на рассеивание сырости и устранение флегмы. Для рассеивания сырости и устранения флегмы в основном используются традиционные китайские лекарства, такие как Atractylodes macrocephala, сушеный имбирь и Semen Coicis, а также китайские патентованные лекарства, такие как легкие гранулы Huanfei и легкие таблетки для устранения жира. 3. купирование: с помощью купирования можно достичь эффекта открытия меридианов и коллатералей, что поможет открыть поры, а также эффективно вывести токсины и сырость из организма, чтобы достичь эффекта уменьшения жира и придания формы. Использование лекарств и купирования и других способов кондиционирования должно осуществляться под руководством профессионального врача китайской медицины после диагностики, например, при приеме лекарств после появления дискомфорта, следует незамедлительно обратиться к врачу.