Беременным женщинам лучше всего начинать принимать добавки dha во время подготовительного периода, так как это очень благоприятное время для плода. Если вы не принимаете добавки dha во время подготовительного периода, не волнуйтесь, вы можете начать принимать dha примерно на втором месяце беременности, поскольку мозг плода начинает формироваться с седьмой недели беременности, а затем мозг развивается быстрее, и dha играет важную роль в развитии мозга плода, поэтому важно принимать добавки dha на ранних стадиях беременности. Поэтому он жизненно необходим для плода. Однако чем больше dha вы принимаете, тем лучше. Как питательное вещество он имеет определенные преимущества, но его не следует принимать в избытке.