Ветер, холод, лето, сырость, сухость, огонь, известные как шесть зол, и сырость, как одно из шести зол, часто вызывают у врачей головную боль, почему? Потому что сырость легче всего проникает в организм и легко взаимодействует с другими пороками. Сырость легко превращается в холодную сырость, жара — в сырую жару, ветер — в ревматизм ……. Другие пороки очень хорошо изгонять, но с сыростью трудно бороться. Когда в организме появляется влага, какие симптомы будут проявляться? Что можно есть, чтобы избавиться от сырости? Есть ли хорошие методы массажа для избавления от сырости? Ответы на эти вопросы будут даны один за другим в следующем материале, пожалуйста, посмотрите его терпеливо! Во-первых, как определить, что в организме нет влаги? Посмотрите на стул: если стул не сформирован, а длительный рыхлый стул, то это говорит о том, что в организме есть влага; если стул сформирован, но при этом есть некоторое налипание на унитаз, трудно смыть, то это также проявление влажности в организме. При запорах раствор из стула все еще не сформирован, что свидетельствует о более серьезном увлажнении организма. Некоторым может показаться, что наблюдение за стулом слишком отвратительно, тогда можно попробовать следующие методы. Посмотрите на язык: посмотрите в зеркало и понаблюдайте за своим языком, если он желтый с жиром, то это говорит о том, что организм увлажнен; если пожелтение более серьезное, то это говорит о более серьезной влажности. Посмотрите на чистку зубов: некоторые люди чувствуют срыгивание, тошноту при чистке зубов, серьезных также будет тошнить, всегда ощущается что-то в горле, не освежающее, это также проявление влаги в организме О! Посмотрите на икры: икры живота имеют кислое, тяжелое ощущение, иногда поднимаются с некоторым усилием, будьте осторожны, это призрак влаги Посмотрите на состояние ума: даже если вы спите больше, часто чувствуете неспособность поднять дух, лень, можно также судить о наличии влаги в организме Во-вторых, средства от сырости, жары и сырости Каша Состав: красная фасоль, белая чечевица, слезы Иова, плоды Горгоны, кокос Пория, вата в соответствующих количествах. Применение: красную порию и капок промыть и отварить, примерно две миски, можно взять остатки супа, затем добавить красную фасоль, белую чечевицу, слезы Иова, горгонзолу и варить кашу на медленном огне. Применение: есть в теплом виде. Эффективность: очищение от жара и сырости является наилучшим эффектом, кроме того, помогает пищеварению, играет роль желудочно-кишечного тракта. Теплые советы: людям, страдающим запорами, не есть. Состав: красная фасоль, джуджуб, чечевица, имбирь, Pueraria lobata, бамбук, Chen Pi moderate. Практика: промыть все материалы для приготовления супа, рекомендуется готовить суп на слабом огне, варить полтора-два часа можно, затем добавить необходимое количество соли по вкусу. Применение: подавать теплым. Эффективность: очищает от жара и укрепляет селезенку, способствует желудочно-кишечному пищеварению. В-третьих, массаж для рассеивания сырости Согласно теории китайской медицины, соответствующие массажные точки также обладают очень хорошим эффектом для рассеивания сырости О! ① Массаж точки Саньли Эта точка в основном используется для лечения заболеваний пищеварительной системы, соответствующие точки массажа точки Саньли, имеет эффект укрепления селезенки и желудка, то есть может усилить пищеварительную функцию селезенки и желудка, а также рассеять эффект сырости. Массаж точки Иньлинцюань ② Массаж точки Иньлинцюань во внутреннем измерении икры (как показано на рисунке), массаж точки Иньлинцюань обладает эффективностью преобразования застоя сырости; польза от мочи, так что сырость вместе с мочой выходит из организма, чтобы усилить работу ци селезенки.